小孩上火怎麼辦?怎麼給孩子降火?
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中醫認為,小兒是純陽之體。有時候,天氣乾燥或者炎熱,或者是稍微吃一些偏熱氣、香辣的食物,都很有可能會成為“火寶寶”的罪魁禍首。小孩上火怎麼辦?中醫認為,小兒是純陽之體。有時候,天氣乾燥或者炎熱,或者是稍微吃一些偏熱氣、香辣的食物,都很有可能會成為“火寶寶”的罪魁禍首。小孩上火怎麼辦?
小孩為什麼會上火?
中醫認為:小兒是“純陽之體”,體質偏熱,容易出現陽盛火旺即“上火”現象。兒童腸胃處於發育階段,消化等功能尚未健全,過剩營養物質難以消化,造成食積化熱而“上火”。
除此之外,兒童的飲食不當也會造成上火,如攝入過多的肉類,過濃的牛奶、過甜的飲料、零食。薯片、餅乾等油煎炸零食的攝入也容易成為寶寶上火的誘因。
怎麼給孩子降火?
1.多吃清淡食物
吃太多鹽分食物容易導致體內水分脱失,特別是熱量太高的油炸食物。所以平時就給寶寶多吃一些新鮮蔬菜。
2.刺激性食物少
像花椒、辣椒、韭菜、葱、蒜、姜等都屬於辛辣刺激食物。平時可以用烏梅甘草湯、金銀花、白菊花等代替茶喝,如果寶寶孩子在母乳餵養階段,那媽媽們就少吃刺激食物或者不吃。
3.給孩子喝些小兒專用去火藥。
三公仔小兒七星茶顆粒沿用我國民間數十年的驗方,由薏苡仁、山楂、稻芽、淡竹葉、鈎藤、蟬蜕、甘草等七味“藥食同源”材料製成,具有開胃消滯,清熱定驚的功效。
4.適當吃些銀耳羹
銀耳羹做起來很簡單,只要把銀耳泡開洗乾淨後水煮熬成瓊脂裝再加些冰糖就可以了。銀耳羹能有效預防鼻子出血,但不太容易消化,適合大一點的孩子吃。
5.寶寶鼻孔保持濕潤
經常用棉籤沾生理水滋潤寶寶鼻腔,有助寶寶睡覺時鼻子通暢,此外,室內空氣也要經常濕化,讓寶寶多呼吸新鮮空氣。
小孩上火怎麼辦?這其實很考驗我們的媽媽們,最重要的當然是要在孩子的飲食上下工夫了。寶寶的日常飲食儘量保持清淡,養成寶寶經常食用蔬菜水果的好習慣。若是發現寶寶真的出現上火的症狀了,那就要及時給寶寶服用小兒專用的降火藥了。
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