寶寶便祕,兒科醫生來支招!媽媽們收好!
本文已影響4.41K人
本文已影響4.41K人
在坐診時經常遇到有媽媽問我孩子便祕應該怎麼辦?要吃什麼藥?孩子腸胃比較脆弱,藥物會刺激孩子的腸胃,一般不建議孩子吃藥解決。在坐診時經常遇到有媽媽問我孩子便祕應該怎麼辦?要吃什麼藥?孩子腸胃比較脆弱,藥物會刺激孩子的腸胃,一般不建議孩子吃藥解決。
我發現媽媽們常有的一個誤區:覺得便祕是因為寶寶上火或者缺水造成的,但是便祕的原因和類型有很多。所以對應的治療方式也不同。
其實在我們生活中,很多食物都是很好的藥材。在平時我們吃的粥里加幾種食物,不僅對於寶寶的便祕有很大效果還不傷身體。我列出了幾種便祕粥的療方,媽媽們可根據寶寶的症狀自行選擇,希望對各位有幫助。
? 黃芪+芝麻糊
症狀:氣虛便祕、排便無力、便後疲乏、汗出氣短
黃芪5克,黑芝麻、蜂蜜各60克。黑芝麻炒香研末備用,黃芪水煎取汁,調芝麻、蜂蜜飲服,每日1劑,連續3~5天。可益氣養血、潤腸通便。
黃芪芝麻糊
? 柏子仁+芝麻
症狀:大便燥結,肺虛、肺燥咳嗽
柏子仁10克,芝麻15克,大米50克。將芝麻炒香研末備用,先將柏子仁水煎取汁,加大米煮為稀粥,待熟時調入芝麻,再煮一二沸即可,每日1劑,連續服用3~5天。可養陰潤腸通便。適用於腸燥便祕。
柏仁芝麻粥
? 豬肺
症狀:脾肺虧虛所致的咳嗽、氣短、納差、乏力、排便無力豬肺100克,大米50克,調味品適量。將豬肺洗淨,加清水適量煮至豬肺七成熟時,取出切丁;將大米淘淨,加豬肺湯,豬肺丁及清水適量煮粥.待熟後,調入葱、姜、椒、鹽、料酒等,再煮一二沸即成,每日1劑。可健脾補肺。
豬肺粥
? 甘蔗汁+蜂蜜
症狀:熱病後津液不足,肺燥咳嗽、大便乾結等
甘蔗汁100毫升,蜂蜜50毫升。大米50克。將大米煮粥,待熟後調入蜂蜜、甘蔗汁,再煮一二沸即成,每日1劑,連續服用3~5天。可清熱生津、潤腸通便。
甘蔗蜂蜜粥
? 金銀花+杭白菊
症狀:適用於熱結便祕
金銀花、杭菊花各10克,大米50克,白沙糖適量。將金銀花、杭菊花擇淨,水煎取汁,納入淘淨的大米煮粥,待熟時調入沙糖.再煮一二沸即成,每日l劑,連續服用5天。可養血潤燥。
銀菊粥
? 芝麻+甜杏仁
症狀:適用於血虛便祕
芝麻、大米各90克,甜杏仁60克.當歸10克.白糖適量。將前3味浸水後磨成糊狀備用,當歸水煎取汁,調入藥糊、白糖,煮熟服食,每日l劑,連續5天。可養血潤燥。
芝麻杏仁糊
網上有五色養生法之説,“青色入肝,紅色入心,黃色入脾,白色入肺,黑色入腎”,但也並不是吃什麼顏色的或者什麼味道的食物就肯定有利於某一個臟腑,也會有一些例外的,當然要注意五味調和,不能偏嗜和偏厭。列個口訣吧:
多吃馬鈴薯,性平、味甘,和胃調中、健脾益氣、可治胃病、習慣性便祕。
多吃花菜,性平,微涼,味甘,清熱健脾、養胃。
多吃豆腐皮,性平、味甘淡,清熱止咳養胃。
多吃豇豆,性平、味甘,健脾益氣。
多吃扁豆,性平、味甘,健脾和胃、消暑化濕。
多吃毛豆,性平、味甘,健脾寬中。
多吃南瓜,性温味甘,補中益氣,消炎止痛。
三大妙招幫助孕媽咪們緩解便祕!還是食助哦!
媽媽們絕招選奶粉防寶寶便祕
寶寶秋天容易腹瀉,補液鹽最靠譜的攻略和評測來啦!寶媽們收一下!
七種特殊寶寶的營養輔食,媽媽們快收好!
如何能讓寶寶乖乖睡覺?這8招媽媽們收下!
寶寶鼻塞流鼻涕有妙招,媽媽們看過來
寶寶腸胃炎怎麼護理?美國兒科醫生來支招
只要掌握這幾點,給寶寶穿衣就變成小菜一碟,媽媽們快來收!
兒科醫生媽媽:寶寶小便中的健康密碼
兒科醫生媽媽:寶寶大便中的健康密碼
孕媽媽便祕,解決妙招在這裏!
寶寶腹瀉該怎麼辦?兒科醫生來支招
寶寶出生一兩週就可以教他這樣認媽媽了,媽媽們快行動起來吧!
五一來啦!這份人類幼崽出行計劃寶爸寶媽們收好咯!
懷孕後,腹瀉比便祕更可怕!這四招能讓準媽媽緩解!
5招解決寶寶便祕!媽媽再不用心疼憋壞了的孩子~
寶寶腸胃炎怎麼護理?美國兒科醫生來支招
一便難求?新手媽媽學會這招,從此寶寶排便無憂!
媽媽便祕寶寶也會便祕嗎
9條優質的寶寶育兒知識,媽媽們趕緊收藏!