春季腹瀉莫慌張,小兒推拿來幫忙!
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春季腹瀉的病原體目前比較明確的為諾如病毒等腸道病毒,多表現為突然嘔吐、低熱,在遵醫囑合理用藥的同時,可以通過幾個方法來幫助緩解症狀。
醫學指導:廣東省婦幼保健院中醫科 馬書鴿主治醫師
春季為萬物復甦的季節,同時也是各種細菌、病毒比較活躍的季節。春季氣温冷熱交替、陰晴不定、乍暖還寒,加上小兒腸胃調節功能差、飲食不潔、暴飲暴食等,往往為感染性腹瀉的高發季節。
春季腹瀉的病原體目前比較明確的為諾如病毒等腸道病毒,多表現為突然嘔吐、低熱,體温一般在37-38℃,初期伴有鼻塞、流涕等感染症狀;嘔吐後出現大便次數增多,每日3-10次左右,為白色、黃色或綠色蛋花湯水樣便,帶少許粘液或膿血;嚴重者會出現口渴、尿量減少、煩躁不安等脱水症狀。
春季腹瀉一般為自限性疾病,病程多為5-7天,少數營養不良或體質虛弱者腹瀉時間會長一些。
出現春季腹瀉,很多爸爸媽媽看到寶寶又吐又瀉,心中一定非常着急。那麼,在遵醫囑合理用藥的同時,還可以通過以下幾個方法來幫助緩解症狀。
1. 清脾經:脾經位於拇指橈側,從指根推向指尖,約300-500次,具有清熱利濕止瀉,和胃止嘔的功效。
2. 清大腸:大腸經位於食指橈側,從虎口到指尖來回推300-500次,具有清熱利濕止瀉的作用。
3. 揉板門:板門位於大魚際中點,用拇指端揉200-300次,具有健脾和胃,止嘔止瀉的作用。
4. 揉中脘:中脘位於臍上4寸(約三橫指),按揉200-300次,具有和胃止嘔的功效。
5. 逆摩腹:用掌面或四指面逆時針按摩腹部,約5分鐘,具有健脾和胃、理氣止瀉的功效。
6. 推七節骨:七節骨位於背部,第4腰椎至尾骨尖呈一直線,用拇指橈側面或食、中指併攏直推。具有清熱、通便的作用。濕熱泄從上向下直推,稱推下七節骨;寒濕泄則從下向上直推,稱推上七節骨。
7. 揉龜尾:龜尾位於尾骨端下,當尾骨端與肛門連線的中點處,用中指或拇指指端揉200-300次。具有止泄舉陷的作用。
此外,患病期間注意清淡飲食,切勿給予煎炸油膩以及滋補之品,以防加重胃腸負擔,從而延誤病情。建議多吃小米粥、蘋果泥、胡蘿蔔泥、蓮子芡實粥等清淡富有營養的食物,幫助孩子儘快恢復健康。
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