為什麼越來越多的明星選擇母乳,母乳的8大好處,不容小覷
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隨着社會的發展和進步,新生嬰兒的餵養方式變得更加多樣,很多寶媽們擔心母乳餵養會讓乳房下垂、身材走形,而對傳統的母乳餵養望而卻步。很多母乳餵養的寶媽們都知道,母乳餵養一段時間後,很快就能恢復正常身材,還有利於產…
原標題:為什麼越來越多的明星選擇母乳,母乳的8大好處,不容小覷
隨着社會的發展和進步,新生嬰兒的餵養方式變得更加多樣,很多寶媽們擔心母乳餵養會讓乳房下垂、身材走形,而對傳統的母乳餵養望而卻步。
面對寶媽們這樣的選擇,具有數十年產後恢復經驗的張醫生解釋:其實母乳餵養有助於寶媽們產後恢復,母乳餵養這8個方面的好處,孕媽們一定要知道!
一、有利於乳房健康
醫學研究證明,母乳餵養能夠有效增強母體乳腺系統的健康,調查數據顯示,母乳餵養的寶媽患上乳腺疾病的機率要比非母乳餵養的寶媽低很多。
二、有助於產後子宮恢復
眾所周知,嬰兒的吮吸動作,會促進腦下垂體釋放催產素,這種激素不僅助於母體分泌乳汁,還能加強子宮收縮,減少子宮出血,加快產後恢復,子宮恢復的也會更快,還能夠讓子宮更健康。
三、產後身材恢復更快
母親的乳汁中富含多種養分,完全能夠滿足新生嬰兒的需求,而乳汁中的養分,都是由母親體內的營養轉化而成。很多母乳餵養的寶媽們都知道,母乳餵養一段時間後,很快就能恢復正常身材,還有利於產後瘦身,降低產後肥胖的機率。
五、有效避孕
母乳餵養還能起到避孕的效果,選擇母乳餵養的寶媽,月經“復潮期”會更長,調查數據顯示,產後閉經期的避孕成功率可高達90%,而非母乳餵養的寶媽,則需要在產後40天內採取有效的避孕措施,以免意外懷孕。
七、有效預防缺鐵性貧血
月經出血會讓寶媽們體內的鐵元素大量流失,嚴重者會造成缺鐵性貧血,而母乳餵養需要消耗的鐵元素相對較少,因此選擇母乳餵養,產後閉經時間較長,能夠有效預防缺鐵性貧血,也讓產後恢復變得更加迅速。
八、有助於保持愉悦心情
寶寶吮吸乳汁的動作,能夠刺激母體產生催乳素,這種奇特的激素能夠促進乳汁的分泌,還能幫助寶媽們保持平靜的心情,遠離焦躁和惱怒。
醫學證明,母乳餵養的寶媽在面對腎上腺素的刺激時,還能避免激烈的反應,保持愉悦平穩的心情,這些都有助於產後恢復,還能遠離產後抑鬱。
母乳餵養其實是母子雙方互相的饋贈,媽媽用身體的養分轉化出乳汁餵養孩子,而孩子通過吮吸乳汁的動作,促進媽媽體內雌激素的平衡,讓產後恢復得更快,身體更健康!
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