婆婆雖好意,但這個“下乳”的方法真的不可取
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小米剛剖宮產生下孩子,奶水的量不是很充裕,婆婆照顧她。想着給她買點純奶補一下會下奶比較多,老人也是好意,可沒想到,小米喝了一袋奶之後,腹脹難受,感覺肚子裏有很多的氣排不出來。
原標題:婆婆雖好意,但這個“下乳”的方法真的不可取
小米剛剖宮產生下孩子,奶水的量不是很充裕,婆婆照顧她。想着給她買點純奶補一下會下奶比較多,老人也是好意,可沒想到,小米喝了一袋奶之後,腹脹難受,感覺肚子裏有很多的氣排不出來。很多剖宮產的寶媽們在產後因為體能消耗,家裏就想方設法做吃的讓她更好的產乳和恢復,但是一些日常中有豐富營養的食物,在剖宮產腸道功能沒有恢復前,一點也不能吃,不然會產生脹氣,增加寶媽腸道的負擔和不適。
另外在剖宮產的手術中,醫生會使用麻藥來減輕寶媽的疼痛,產婦的腸肌受到刺激後,會抑制腸道的蠕動,蠕動減慢,就容易形成積氣,產生腹脹。在脹氣沒有排出之前吃了下面的這些食物,會讓寶媽們更加的不適和難受。
一、雞蛋和牛奶
大家都知道,孩子積食造成的發燒,醫生不建議吃雞蛋,會增加腸道的負擔。剖宮產後的產婦也一樣,身體比較虛弱,雞蛋難消化,會使腸道的消化更加的不暢。牛奶同等,雖然有營養價值,但是剛剖宮產後不宜食用。喝牛奶不能幫助產乳,如果剛開始奶水分泌不夠,可以使用吸奶器作為輔助,儲存母乳並在寶寶需要的時候補充,帶有靜音效果的吸奶器更好,不會影響到寶寶的睡眠。
其實,寶寶熟練吮吸後,會刺激母乳的分泌,慢慢的母乳就會增加。但是要注意,在餵養寶寶的時候,一定要穿舒適的內衣,這樣不僅方便餵養,對寶媽的乳房也非常的健康。
二、豆漿和發酵類食物
剖宮產後會慢慢喝流食和粥類,有些寶爸就會買一些豆漿給寶媽喝,豆漿雖然對於女性非常的好,但是,豆製品容易使腸道產生氣體,剖宮產不宜食用。很多外賣的早餐粥裏都加入了澱粉,澱粉屬於發酵類的食物,對於剖宮產的腸道功能恢復會有影響。
三、不可食用酸鹹食物
在產後,體內瘀血內阻,食用過酸的食物,會阻滯血行,影響體內惡露的排出。過鹹的食物,鹽分過大,會引發水瀦留,造成水腫的現象,但不能不吃一點鹽,因為鹽要維持體內水電解質的平衡。
剖宮產的寶媽們,等到產後體內的氣體排出,可以慢慢增加這些食物,均衡的補充營養。
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