怎麼預防妊娠期高血壓
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怎麼預防妊娠期高血壓?妊娠期高血壓在臨牀上比較多發,而且這種疾病的危害性也是比較大的,建議女性在懷孕之後要做好這種疾病的預防工作,尤其以往有高血壓史的女性更要重視預防,那麼,怎麼預防妊娠期高血壓呢?一起來看下面的介紹。
怎麼預防妊娠期高血壓?妊娠期高血壓在臨牀上比較多發,而且這種疾病的危害性也是比較大的,建議女性在懷孕之後要做好這種疾病的預防工作,尤其以往有高血壓史的女性更要重視預防,那麼,怎麼預防妊娠期高血壓呢?一起來看下面的介紹。
怎麼預防妊娠期高血壓
1、首先準媽媽們要注意按時產前檢查,做好孕期保健工作,在妊娠早期的時候要測量1次血壓,以此來作為孕期的基礎血壓,而且之後也要注意定期檢查,特別是在妊娠三十六週以後,建議準媽媽們要每個禮拜都要觀察血壓及體重的變化,有無蛋白尿及頭暈等自覺症狀。
2、加強孕期營養及休息也可以有效預防妊娠高血壓的發生,加強妊娠中、晚期營養,尤其在飲食方面大家要重視蛋白質、多種維生素、葉酸、鐵劑的補充,這樣也可以幫助女性預防妊娠高血壓綜合徵的發生。據相關研究表明,如果母體營養缺乏、低蛋白血癥或者是嚴重貧血者,妊高症發生率就會大大的增高。
3、準媽媽們平時一定要重視誘發因素,而且要積極的治療原發病、仔細想一想自己的家族史,比如準媽媽的外祖母、母親或姊妹間有沒有患妊高症,如果存在此情況,此時不可以忽視遺傳因素。再就是,需要大家注意的是,如果女性朋友們在懷孕之前患過原發性高血壓、慢性腎炎及糖尿病等,都比較容易會發生妊高症。
4、注意休息、避免勞累。準媽媽們在日常生活中注意勞逸結合,不可以過度勞累,生活要有規律。尤其從妊娠七個月起,儘量的不要進行過於沉重的工作和劇烈的運動,感到身體疲勞時要馬上休息,而且要保證充足的睡眠。
怎麼預防妊娠期高血壓?妊娠期高血壓的危害性比較大,因此預防大於治療,除了以上介紹的預防方法外,準媽媽們在日常生活中還要注意合理飲食。而且平時還要注意進行適量運動,增強抵抗力。尤其孕後期時要定期做產前檢查,孕中晚期的女性及妊高症高發人羣更應注意。
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