什麼時候發生孕吐
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孕吐是一件很痛苦的事情,吃了就吐,不吃就噁心,這種症狀會在懷孕初期表現的淋漓盡致。
孕吐是一件很痛苦的事情,吃了就吐,不吃就噁心,這種症狀會在懷孕初期表現的淋漓盡致。所以,當孕吐再次發生時,恭喜你懷孕了。那麼女性多久孕吐?怎樣做才能有效緩解孕吐引起的症狀?今天這篇文章來做介紹。
女性多久孕吐
一般孕婦在懷孕第4-8週會逐漸出現孕吐反應。這主要是孕婦體內激素的變化引起的,也是正常現象。一般這種情況會在懷孕第六週出現,到孕中期後慢慢消失。所以,孕婦不要過於擔心,一定要保持良好的情緒,情緒穩定,注意休息。
因為懷孕初期胎兒很小,需要的營養和懷孕前沒有太大區別。懷孕6周後,很多準媽媽會出現噁心嘔吐,主要是體內激素變化引起的,這是正常的生理反應。對於大多數人來説,懷孕期間的嘔吐通常會在妊娠中期消失或減少。所以準媽媽不用太緊張,通常對我們的健康影響不大,不需要治療。保持好心情,保持穩定的情緒,注意休息就好。
多久孕吐瞭解了,接下來看下怎麼緩解孕吐症狀
心理放鬆比什麼都重要。如果心理壓力過大,妊娠反應會更嚴重。懷孕初期噁心嘔吐是正常現象。只要在正常範圍內,就不用擔心對胎兒的不良影響。瞭解一些相應的科學知識,與身邊的母親和孕婦溝通,互相學習,緩解心理壓力。
口味方面,可以嘗試選擇自己想吃的,儘量減少每次吃的量,少吃多餐。多喝水,多吃富含維生素的食物可以預防便祕,因為便祕會加重早孕反應。儘量改變就餐環境,以此來刺激食慾。緩解噁心嘔吐,多吃乾糧,如燒餅、餅乾、烤饅頭片、麪包片等。孕吐嚴重的話,多吃蔬菜水果等鹼性食物,防止酸中毒。
適當參加一些温和的活動,如户外散步、孕婦健身等,可以改善情緒,強身健體,減少妊娠早期的噁心嘔吐反應。孕吐的症狀會隨着時間而消退,女性朋友不要太在意這個問題。
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