母乳期該如何護理
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在懷孕期間孕婦可能就能感受到,乳房一直有脹痛感,這是受孕激素刺激,為未來胎兒的口糧做準備,這也是女性懷孕後正常生理表現。隨着胎兒出生,乳房開始正式分泌母乳,在整個母乳期孕婦要做好相關護理工作,避免出現擠奶或是發炎等問題,不僅不利於寶寶發育,還會非常影響新媽媽的健康。
母乳期是每個新媽媽們比較特殊的時期,母乳期的質量如何決定了新生兒們的口糧如何,為了給寶寶堅持母乳餵養,新媽媽們要了解在母乳期的相關護理注意事項。為了提高母乳質量,孕婦在懷孕期間就開始為提升質量把好關,尤其是在孕後期,飲食方面絕對做到保質保量,當然也不要出現營養過剩的現象,否則會容易造成孕婦體型肥胖,非常不利於未來順產。
胎兒出生後為了母乳期健康度過,新媽媽們要學會如果護理,首先做到乳房衞生工作,每次寶寶吸奶後儘可能用乾淨的紙巾或是手娟把乳頭進行清潔。其次要勤換內衣,這一點同樣很重要,否則內衣上會有奶漬,長時間不更換很容易滋生細菌,並不利於寶寶健康。最後就是寶媽們要學會擠奶,千萬不要出現奶水過多的問題,奶水長期存儲在乳房內沒有被吸出很容易造成擠奶,這是非常不利於母乳質量的。
作為新媽媽進入母乳期後千萬不要有心理壓力,不要覺得別人的母乳分泌量為什麼那麼足,而自己咋就提高不了呢?這樣的心理負擔並不利於母乳質量,不良情緒反而會影響母乳分泌。每個人的體質不同,那麼在分泌母乳這件事情上也是有區別的,很多人在開始可能母乳分泌不是很好,隨着寶寶吸吮,慢慢就會轉好,只要堅持讓寶寶吸吮奶水,肯定會越來越好。
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