母乳餵養,別光聽老一輩的!這2個誤區你不要再犯
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每年的8月1號到7號,是“世界母乳餵養周”。即使很多醫療機構和媒體平台都在宣傳母乳餵養的重要性,但在母乳餵養的方式上,寶媽們更傾向於聽從有經驗的月嫂及長輩們的意見。
目前中國母乳餵養現狀並不理想,6個月純母乳餵養率較低,並且呈下降趨勢。近3年來,我國衞生與計劃生育委員會報告顯示,0~6個月嬰兒純母乳餵養率均不足40%。很多母親認為母乳不足、沒有母乳、覺得母乳不夠營養是主要影響因素(佔到66%)。
清華大學國際傳播研究中心的副研究員,醫學博士張悦在公開講座中提到,很多寶媽們在開奶時,孩子沒有吸到奶就覺得自己的奶水不夠而拒絕母乳餵養,實際上,95%以上的寶媽們都有足夠的奶水去餵養寶寶,可受到心理和身體狀態的影響再加上“母乳不夠,奶粉來湊”等中國傳統習俗的加持之下,很多寶媽就放棄了……
第一口奶不用太多
張悦講到,其實媽媽乳汁的分泌量與寶寶的胃容量是一致的。出生後的第一天寶寶的胃容量大概為5-10ml,這是什麼概念呢?就是説寶寶的胃就像櫻桃一般,容量很少,毫不奇怪的是,這時媽媽的乳房早就準備好餵養寶寶的量。
在寶寶出生第三天,通過少而頻繁的餵養方式,寶寶的胃可以延展開來,胃容量為20-30ml,如同核桃般大小。
而出生第五到七天為40-60ml,寶寶的胃容量就像一個雞蛋大小。
所以寶媽們要對自己有信心,大多數寶媽們都能用自己的乳汁將寶寶餵飽,而且這種少量、頻繁的餵養方式有助於寶寶形成良好的飲食習慣。相反如果哄騙寶寶喝更多的奶,就會導致過度餵養。
這種現象經常發生在用配方餵養寶寶的寶媽身上。
張悦回憶到,自己在醫院經常會遇見這樣的寶媽,生怕自己的寶寶餓肚子,就一次性給寶寶餵了50ml的配方奶,寶寶的肚子被撐得滾圓滾圓。這種過度餵養的方式會加重寶寶體內各臟器的運行負擔,消化吸收不良。
初乳不要扔
世界衞生組織及聯合國兒童基金會倡導嬰兒出生後6個月內純母乳餵養為最佳的餵養方式。
當然很多寶媽們也都知道母乳餵養的重要性。可有些寶媽們在開奶的時候,看見自己的乳汁又黃有濃稠,覺得它“髒髒的”,就會把它扔掉。
這簡直就是暴殄天物啊!
這種“髒髒的”乳汁稱為初乳,是指媽媽產後一週內的乳汁,再往後就是過渡乳,到後期就會形成成熟乳。這三種乳汁的成分是不一樣的。
初乳的顏色發黃,比較濃稠,之所以會這樣是因為初乳裏還有有很多生長因子、抗體和白細胞,能夠起到預防新生兒感染的作用。而且初乳對寶寶排胎便,減少寶寶黃疸也是有幫助的。
有研究發現,初乳中的生長因子能夠幫助寶寶建立胃腸道的功能,讓寶寶的腸胃更健康。
所以寶寶一定要吃第一口奶,這是寶寶第一劑疫苗。
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