產後坐月子如何催奶？分享5個產口催乳方法

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不過現在一些孕婦在分娩之後發現自己的奶水嚴重不足，根本不夠寶寶吃的，那麼產後坐月子如何催奶呢？產後催乳的方法有5種，分別是兩邊乳房均勻餵養、多多吮吸、吸空乳房、保持好心情和補充水分。

我們都曉得孩子出生後母乳餵養是最好的，不僅能夠給孩子充足的營養，並且增強寶寶的抵抗力，不過現在一些孕婦在分娩之後發現自己的奶水嚴重不足，根本不夠寶寶吃的，那麼產後坐月子如何催奶呢？接下來就跟大家分享5個產後催乳的方法。

產後坐月子如何催奶？產後催奶的方法：

1、兩邊乳房均勻餵養

希望媽媽們在給孩子餵奶的時候不要只喂一邊，不然另外一邊乳房受到的刺激會減少，乳汁分泌也會相應減少，每次餵奶的時候兩邊的乳房都要讓寶寶吮吸到，有些寶寶食量非常小，吃一隻乳房的奶就已經足夠了，這時候建議媽媽們把多餘的奶水直接吸到奶瓶裏面。

2、多多吮吸

應當增加寶寶吸允乳房的次數，即便奶水不多也得讓孩子多吸乳頭，由於寶寶的嘴巴吮吸的力量是非常大的，正好可以藉助寶寶的嘴巴來按摩一下乳暈。喂的次數越多，奶水分泌的就會越多。

3、吸空乳房

每次喂完奶之後要把乳房裏面的奶水清空，這樣有助於奶水的再次產生。

4、保持好心情

產婦每時每刻都要保持好的心情，心情的好壞也與母乳分泌有極為密切的關係，因此媽媽們任何情況下都不要過於急躁，要以愉快、平和餓心態面對生活中的任何事情。

5、補充水分

產婦要想奶水充足的話必須及時補充水分，哺乳期的女性經常會感覺到口渴，這是正常現象，感到口渴的時候就要多喝水。

產後坐月子如何催奶？希望大家讀完上文後已經知道產後坐月子催奶的方法了，希望女性在分娩之後發現自己奶水不足之後能夠嘗試用上面的這些方法去進行催奶，只要及時採取措施奶水還是可以多出來的，這樣寶寶就夠吃了。

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