幫孩子護好這4個部位,冬季會少生病?
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冬天孩子也很容易生病,父母一定都想辦法讓孩子穿的暖暖的吃的飽飽的,其實幫孩子護好這4個部位,冬季會少生病?你做到了嗎?
冬天氣温低,孩子的保暖工作尤為重要。想孩子在冬季少生病,這四個部位,要給孩子要保護好。寶媽們都做到了嗎?
1、前胸後背怕着涼
判斷孩子冷熱,比較準確的地方是摸後背,後背若出汗後,沒及時護理好,很容易着涼。孩子前胸也怕凍到,前胸着涼後很容易患上呼吸道感染。
白天,可以給孩子在外套裏面穿件馬甲,護好前胸後背。夜裏不要給孩子蓋太厚太重,以防孩子踢被子,露出前胸和後背而着涼。
2、腳丫不宜着涼
冬季,孩子的腳部保暖是很重要的,若保暖不足,易引起鼻咽、上呼吸道等處的毛細血管收縮,病毒也會乘虛而入患上感冒。如果孩子常出現呼吸道感染病症,這和孩子腳部保暖不足有關。
給孩子選合腳的鞋子,避免過大過小,過大孩子容易摔倒,鞋內熱量散失的快,過小,鞋子和襪子擠壓太實,減少了鞋內空氣存儲量也不利於保暖。另外,要給孩子選舒適的棉襪,吸汗強,保暖效果好。還可以給孩子墊鞋墊,並及時更換鞋墊。
3、護好小肚子
不論什麼時候,孩子的小肚子都很怕着涼。腹壁肌肉不發達禦寒能力差,肚皮薄,肚子着涼容易導致食物消化不良,機體抵抗力下降,腹部肚臍處血管豐富,無肌肉和脂肪層,自我保護能力差,尤其需要做好防護。
寒冷的冬季,孩子夜裏睡覺時要護好小肚子,不要蓋過厚,避免孩子感覺到熱後踢被子。白天穿衣要選能護着小肚子的衣服,避免衣服過短孩子彎腰容易露腰腹部。褲子皮筋不要過緊,勒到小腹影響食物的消化。
4、脖頸處需要特別護好
孩子脖頸處不注意保暖,涼風很容易從這個位置進入。在頸椎第7關節,有人體很重要的大椎穴,手足三陽的熱之氣由此匯入。平時感冒着涼時,若摸大椎穴也會是涼的,大椎穴的保暖尤為重要。
孩子脖頸處保暖平時可戴圍巾,不穿低領暴露脖子太多的衣服。另外,孩子年齡若小,屬於三歲之內的低齡小寶寶,氣温低時寶寶頭部保暖工作也別大意,尤其是囟門處,低温的環境下,及時給寶寶戴合適厚度的帽子。
注意:除了注重以上四個部位的保暖,在帶孩子外出時,孩子的耳朵小手也需做好保暖工作。尤其孩子的耳朵,分佈着末梢毛細血管,表面積相對又大,熱量少散發的又快,不注意保暖,很容易凍傷,凍傷後帶來癢痛不適,還影響美觀,甚至給孩子造成不良心理影響。帶孩子外出時,可給孩子戴小手套,戴耳暖,避免直接暴露在寒冷的空氣中。
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