孩子上幼兒園就生病是怎麼回事?怎麼做才能讓孩子遠離生病
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孩子上幼兒園就生病是怎麼回事?孩子們去上幼兒園了,媽媽們卻是喜憂參半,不止聽一個媽媽説過,孩子上幼兒園之前幾乎不生病,可自從上了幼兒園,三天兩頭髮燒咳嗽拉肚子,一學期下來,也上不了幾天課,還把全家人折騰得夠嗆,怎麼做才能讓孩子遠離生病?孩子上幼兒園就生病要怎麼辦?
孩子上幼兒園後確實容易生病,這是由於3歲左右的孩子免疫系統還未發育成熟,孩子長期生活的家庭環境以及與此環境相適應的心理、精神、習慣等就是孩子的生物鐘,當第一次離開家庭呵護,離開了熟悉的環境和家人,進入陌生的幼兒園,就破壞了他原有的精神、心理上的生物鐘,必然有恐懼,焦慮的心情,心理壓力而使身體處於應激狀態,使他的抵抗力下降就容易生病。其次,幼兒園孩子多,接觸各種病毒、細菌交叉感染的機會增多,於是得病就不可避免了。
怎麼做,才能讓孩子遠離生病?
>調整作息,提高適應力<
入園後,寶寶需要從習慣的家庭生活節奏調整為陌生的幼兒園節奏,生物鐘突然被改變,很容易引起身體和心理的雙重不適。所以,爸媽應根據幼兒園的作息安排,提前模擬寶寶入園後的生活起居。譬如,8點前起牀開始用早餐,上午安排1個小時左右的户外活動,午間12點左右用餐,飯後半小時準備午睡,下午3點左右吃水果等,讓寶寶的身體提前開始適應入園生活。
>養成良好的衞生習慣<
家長和老師都需要幫助孩子養成良好的衞生習慣。流鼻涕的時候拿紙擦、打噴嚏的時候要捂住口鼻、吃東西前要洗手、上完廁所也要洗手……在這些習慣上,家裏和幼兒園要一致,這樣才能幫助孩子養成習慣。
另一方面,幼兒園每天早晨都會有晨檢,當保健醫生髮現孩子發燒感冒建議家長接回去休息時,家長也應為了自己孩子和全班孩子的健康着想,千萬不要覺得我孩子昨天發燒,早上退了沒事就送來了,很多情況下發燒後感冒的症狀會延續一段時間,千萬休息好了再來幼兒園哦。
>增減衣物,做知冷知熱的父母<
爸爸媽媽要根據氣候情況及時調整孩子的穿着,建議使用開衫、背心這種為孩子增加衣服,這樣老師就可以根據孩子在室內外的情況及時加一件和減一件。
容易出汗的孩子夏天就多帶幾件T恤,冬天就多帶幾條吸汗巾,方便老師在孩子運動後替換,睡覺容易出汗的孩子,家裏也建議備好吸汗巾帶來學校。
>多在室外活動,增強體質<
現在很多孩子變成了温室花朵,大部分時間呆在室內,很少在室外活動。室外活動必不可少,益處多多。爸爸媽媽時刻不要忘了人是動物的這個自然屬性,如果老是呆在屋裏,肯定要退化了。陽光不僅能促進鈣的吸收,也能造就陽光型的孩子,健康快樂的身心也是抗敵的有力武器。經過鍛鍊,體質好了,對冷空氣的抵抗力也增強了。在室外,可以讓寶寶和家長玩親子游戲,也可以和小夥伴玩球類、跑跑跳跳,捉迷藏,都行。
>全面飲食,營養同步跟上<
每個寶寶都有自己的口味,在家日常飲食能得到家人的精心呵護。但入園後,既沒有適應寶寶口味而烹煮的飯菜,也沒有了家長屁股後面追着餵飯吃的待遇,寶寶很容易出現腸胃不適應、不愛吃飯等狀況,而兩三歲的寶寶正處於較快的生長髮育狀態,營養需要量相對較高。如果長期不好好吃飯,其營養需要可能無法得到全面滿足,鈣、鐵、鋅等微量營養素的缺乏對寶寶智力和體格發育有不利影響。這時,爸媽要給寶寶補充一些富含鈣鎂鋅等元素的營養液,讓寶寶營養均衡,身體全面發展。
最後還想對爸爸媽媽説:
當孩子生病的時候,家長着急,老師也着急。家長如果有疑慮和不放心,請及時跟老師溝通。
比如孩子帶過來好好的,回到家就發燒了,是什麼情況,小班孩子説不清楚,中大班的可以試着問問孩子是什麼時候開始不舒服的,今天做了哪些運動,吃了什麼,也可以跟老師及時溝通。
另外,上幼兒園前一定要教孩子説兩句話:一是“老師,我要喝水”, 渴了讓孩子主動的告訴老師,多喝水會減少生病的機率。二是想尿的時候要勇敢的説出來,“老師,我要尿尿”,防止孩子因為膽怯而尿褲子。
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