怎樣給寶寶選購合適的杯子,寶寶健康一“杯”子
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怎樣給寶寶選購合適的杯子,讓寶寶寶寶健康一“杯”子,孩子從6個月大開始,就可以給寶寶添加除母乳外的其他食物了,那麼怎樣給寶寶選擇適合的杯子,而且不傷害到寶寶牙齒。不過由於6、7個月大的小寶寶牙齒還沒長齊,大多數爸媽可能都會選擇先讓孩子吃流質食物,比如果泥、米糊、米湯、果汁等等。
不過,流質食物雖然既方便寶寶吞嚥又便於爸媽餵養,但新手爸媽如果缺乏經驗,餵養方式不當可能會陷入諸多誤區,為日後寶寶的健康成長埋下隱患。
比較常見的包括以下3種:
誤區一:讓孩子吸食果凍、用魚嘴杯喝水
兒童使用魚嘴杯可能會影響下頜正常的生長髮育,導致牙齒畸形,牙齒擁擠,牙釉質腐蝕和牙齒敏感。此外,魚嘴杯還可能影響對於語言功能非常重要的面部肌肉發育,造成日後説話障礙。
英國國家服務體系認為,寶寶從6個月開始接觸輔食起,就一定要使用廣口的杯子喝水而不是瓶子。
(廣口杯子)
(魚嘴杯)
英國牙病防治基金會的牙科醫生Nigel Carter則表示,從小習慣用魚嘴杯喝東西的孩子,長大後往往需要牙齒正畸治療。
除了魚嘴杯之外,一些方便食品的包裝上(比如吸食果凍)出現的“吸嘴”也不提倡給孩子用。
一方面,這種吸嘴可能會影響牙齒的正常發育,導致牙齒排列錯位、擁擠等問題。另一方面,食品包裝上的吸嘴可能會沾染食物中大量的糖分和酸,因此和用杯子喝水直接吞嚥相比,通過吸嘴吸食食物或者愛咬吸嘴的孩子長蛀牙的風險更高。
誤區二:鮮榨果汁營養豐富,可以經常給孩子喝
美國兒科學會(AAP)認為,果汁的營養益處遠遠比不上真正的水果,因為水果還可以提供膳食纖維和其他營養成分。
更為嚴重的是,如果讓孩子從小養成了喝果汁而不是喝水的習慣可能會導致他們長大後只願意喝甜味飲料,進而引起超重和肥胖。
根據美國兒科學會的建議,1-3歲兒童每天的果汁攝入量不應超過118毫升,4-6歲兒童不應超過177毫升,7-18歲的兒童和青少年則應限定在237毫升以下。
對於任何年齡階段的孩子來説,果汁都不是必需或者推薦飲用的。家長應該鼓勵孩子多吃水果而不是喝果汁,水果的營養價值果汁無法替代。
誤區三:不到1歲只喂流食就行,不用吃固體食物
語言病理學家Emma Ahern強調,寶寶從7個月開始咀嚼一些質軟的固體食物,對於語言能力的發育至關重要。不斷的咀嚼訓練可以促進孩子面部肌肉和骨骼的發育,增進面部肌肉活動的協調性,從而幫助孩子日後發音更準確,口齒更清晰。
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