泌尿生殖:預防結石
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腎結石的發生與否與個人體質有關,喝水少,吃富含易致結石的食物等原因只能是外在條件,只是誘因。同樣的生活條件,地區,有的人得病,並反覆發生,有的人始終不得。膽結石則不同,膽石症女性多於男性,其形成原因與進食高脂類食物、寄生蟲病、膽囊或膽道炎症等因素有關。
1:嘌呤代謝失常,嘌呤代謝產物最終使尿酸,尿酸可促使尿中草酸鹽沉澱,從而形成結石,動物內臟、豆角、海產食品等都是含嘌呤高的食物。
2:草酸積存過多,體內草酸的大量積存,是導致腎結石的因素之一,可能使用了過多的菠菜、豆類、番茄、土豆、竹筍等這些食物。
3:蛋白質攝取過多,蛋白質裏存有大量的草酸鈣的原料——甘氧酸,而且蛋白質還能促進腸道功能對鈣的吸收,如果經常過量食用高蛋白質的食物,便使腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸的成分普遍增高,如果不及時將體內多餘的鈣、草酸、尿酸排出,就很容易形成腎結石。
4.含鈣結石的預防:含鈣結石的預防措施應該從改變生活習慣和調整飲食結構開始,適當的運動,保持營養平衡是預防結石的重要措施。預防結石的復發,應少飲含咖啡因、紅茶、葡萄汁、蘋果汁、可樂等飲料。可多喝橙汁,檸檬水等。 而長了草酸鈣結石的患兒應避免攝入杏仁、花生、甜菜、菠菜、紅茶、可可粉等富含草酸的食物,菠菜中的草酸含量是最高的。
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