這個健康小點心一定要學會,寶寶不吃飯可以用的上
本文已影響2.23K人
本文已影響2.23K人
紫薯纖維素含量高,可增加糞便體積,促進腸胃蠕動,清理腸腔內滯留的粘液、積氣和腐敗物,保持大便暢通,改善消化道環境,對於寶寶有便祕的寶寶再適合不過了。
營養Tips全麥粉富含鐵、鈣、礦物質,紫薯以及葡萄乾等可增加維生素的攝入,作為寶寶的點心既可保持大便通暢又能補充維生素、礦物質,還好吃,是不是趕超外買的零食幾萬倍啊!
紫薯司糠
適合寶寶年齡:18月+
難度:容易
時間:30分鐘
烹調方法:烤
用具:大碗、模具、揉麪墊、烤箱
做法
1. 酵母1g與温水20g混合靜置至酵母溶化,葡萄乾和紅棗切碎。
2. 紫薯放入蒸鍋蒸熟;
3. 去皮、搗成泥狀備用;
4. 全麥粉100g,與20g植物油混合,用手搓揉混合至粗玉米粉的狀態;
5. 搓好的狀態是這樣的;
6. 加人酵母水,葡萄乾和紅棗碎、紫薯泥(可根據濕度適當調整用量),輕輕將麪粉攏起揉成麪糰。
7. 輕輕將麪粉攏起揉成麪糰,比較結實的狀態;
8.將麪糰擀成2cm厚的圓餅;
9. 用磨具壓出形狀;
10. 這次的量大概可以做6個左右;
11. 放入烤箱,上下火,200度烤20分鐘左右至表面金黃即可。
12. 表面有點脆脆的,裏面是有點軟的,沒有放糖,但是甜味已經很足夠哦!
【幾個月寶寶可以吃乾飯】寶寶多大可以吃米飯 小寶寶什麼時候可以吃米飯
挑食寶寶吃飯難,花點小心思輕鬆搞定寶寶
為了寶寶健康 這4個坑一定要避開
一個月寶寶可以吃螃蟹嗎 不小心給一個月寶寶吃了螃蟹怎麼辦
二胎懷上啦?健康吃、健康動,咱們一定要順產!| 二胎記
寶寶不愛吃飯?學會這8個辦法,孩子乖乖“就飯”!
孩子晚上幾點入睡,決定着身體的健康!家長可不要忽視了
想要懷上健康的寶寶 注意這幾點
想要健康寶寶,孕前3個月重點營養要跟上
新生兒這5個特徵,是健康的表現,寶媽不用過多擔心!
夏天這樣給寶寶吃蔬菜水果,營養又健康,媽媽一定要知道
天氣雖然很熱,但這四件事不要用在寶寶身上,對健康很不利
想生個健康寶寶這些檢查一定要做
寶寶這幾個部位不要頻繁清潔,髒點反而更健康!
寶寶放3種屁會透視出健康狀況,如果你家寶寶不放屁,可就要小心啦!
八個月以上寶寶食譜 搞定寶寶不愛吃飯
想要寶寶愛吃蔬菜,這個方法你一定要會,不止好吃還營養
想要一個健康的寶寶,備孕這四件事不能做!
輔食亂搭要小心,這樣會危害寶寶健康!
用這3種方式哄小寶寶睡覺,有害健康哦,媽媽們要小心了