這三種情況特殊,不建議孩子進食,會影響身體的
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二姐家的小女兒,是家中年齡最小的孩子,所以自然而然成為了一家人的焦點。因為大家對小侄女都是寵愛有加,以至於在吃飯上都是縱容的。
二姐家的小女兒,是家中年齡最小的孩子,所以自然而然成為了一家人的焦點。因為大家對小侄女都是寵愛有加,以至於在吃飯上都是縱容的。
孩子想啥時候吃飯了,一家人就張羅着開做。
聽二姐説,有次半夜侄女突然嚷嚷着要吃餃子,她爺爺奶奶和她爹二話沒説,睡眼惺忪地就起牀給人家和麪,一個多小時折騰下來,結果娃吃了兩個不到就説飽了……
(想打人啊有沒有~)
當然,愛孩子的出發點是好的,但不能把孩子的身體作為代價。在吃飯這點上,還真不能縱容孩子,這三種情況下,是不建議孩子馬上進食的,家長們得注意了:
睡前兩小時
孩子晚上進食後立馬睡覺,食物容易堆積在胃裏,給胃造成負擔。由於身體沒有消化的途徑,還容易形成脂肪,久而久之造成孩子身體的肥胖。
另外,我們知道,睡眠質量影響孩子的身體發育,所以在晚上更應該幫助孩子創造好的睡眠環境,這其中就包括睡前避免進食,尤其是睡前2小時。
(媽媽要注意給寶寶灌輸睡前不能吃東西的意識,晚餐吃飽後,睡覺都不會餓)
激烈運動過後
孩子在激烈運動(跑、跳等)以後,血液更多循環在肌肉上,如果馬上吃東西的話,會加重胃部的負擔,進而影響腸胃的消化和吸收,有引發腸道疾病的隱患。
運動過後,建議先讓孩子緩一緩,休息下,少少地喝幾口水,等到呼吸平穩,體温正常後,再開始慢慢地吃飯。
邊玩邊吃
這是孩子吃飯時的一個大忌。
從開始吃飯起,就要讓他明確地知道,吃飯是吃飯,玩是玩,兩者是要區分開的。邊吃邊玩,甚至追飯的行為,會分散孩子吃飯的注意力,影響孩子的腸道消化。
你家孩子吃飯有這些矛盾嗎?
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