輔食添加要遵循什麼原則
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對於新媽媽來説,輔食添加是個技巧活,如果添加的不好,會影響寶寶的健康,因此,掌握輔食添加的原則很關鍵,下面我們就詳細的來看看,輔食添加要遵循什麼原則。
為嬰兒添加輔食的原則有哪些?
在品種上,要從一樣到多樣。開始時寶寶對食物的適應能力還比較差,不可以將多種食物一起添加,應一樣一樣測試,等寶寶適應了一種後再添加另外一種,如果寶寶拒食或者出現消化不良,千萬不要再勉強;在數量上,要由少到多。
一旦出現腹瀉,要減少輔食的數量或停止餵食,等寶寶恢復正常後再從少量試喂;在質量上,要由稀到稠,由軟到硬。可以按照汁、泥、湯、末的順序逐步變稠、變硬;在餵食方式上,應以湯匙為主。
輔食添加要遵循什麼原則
這樣可以使寶寶逐步地適應日常餐具的使用,從而為斷奶打好基礎;在口味上,要以清淡為主,輔食中不要添加鹽,以免增加寶寶肝、腎的負擔。
要注意循序漸進:
添加的品種——由一種到多種:
給寶寶添加輔食,只能一樣一樣地加,寶寶習慣一樣加一樣。要等寶寶適應後,再添加新的品種。例如:添加米糊,就不能同時添加蛋黃,要等寶寶適應米糊後才能開始添加蛋黃,等寶寶適應了米糊和雞蛋黃後,再添加胡蘿蔔泥。
添加的量——由少到多:
每添加一種新的食品,必須先從少量喂起。而且大人需要比平時更仔細地觀察寶寶,如果沒有什麼不良反應,再逐漸增加一些。例如:添加蛋黃,先從1/4蛋黃加起,如果寶寶能夠耐受,1/4的量保持幾天後再加到1/3,然後逐步加到1/2、3/4,最後為整個蛋黃。
添加的濃度——由稀到稠:
添加初期給寶寶一些容易消化的、水分較多的流質、湯類,然後從半流質慢慢過渡到各種泥狀食品,最後添加柔軟的固體食品。
添加的形態——由細到粗:
添加固體食品時,大人可先將食物搗爛,做成稀泥狀;待寶寶長大一些,習慣一些,可做成碎末狀或糜狀,以後再做成塊狀的食物。
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