給寶寶喂輔食得“順”着他,你做對了嗎?
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有些寶寶在輔食添加初期,可能還不太適應輔食的味道和口感,總是吃不了幾口,這可急壞了爸爸媽媽,於是想出各種辦法讓寶寶吃飯,例如邊吃邊玩、延長吃飯時間等。
如果你也正在這樣做,請趕緊停止,喂輔食的重要原則之一:順應餵養。
什麼是順應餵養
順應餵養指的是父母應負責準備安全、有營養的食物,並根據寶寶需要及時提供;父母應負責創造良好的進食環境;而具體吃什麼,吃多少,則由寶寶自主決定。
如何做到順應餵養
1、添加輔食之初,即給寶寶安排好座位和餐具,營造安靜、輕鬆的進餐環境。
2、進餐時不看電視、不玩玩具、每次進餐時間不超過20分鐘。
3、進餐時與寶寶應有充分交流,不以食物為獎勵或懲罰。
4、鼓勵並協助寶寶自己進食,可以用手抓或抓握小勺,培養進餐興趣。
5、父母應保持自身良好的進食習慣,成為寶寶的榜樣。
6、允許寶寶在準備好的食物中挑選自己喜愛的食物,對他不喜歡的食物,應反覆提供並鼓勵嘗試。
7、及時迴應寶寶發出的飢餓或飽足信號,及時提供或終止餵養。當寶寶看到看到食物興奮,小勺靠近時張嘴、舔食,表示飢餓;當他緊閉小嘴、扭頭、吐出食物時,則表示已吃飽。
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