寶寶輔食和奶要怎麼喂
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寶寶輔食和奶要怎麼喂?關於寶寶的吃喝拉睡,可是寶媽寶爸最為關心的問題,尤其是飲食,直接關係到寶寶營養的攝入,下面來看看關於小寶寶該怎麼吃?
在6個月之前,寶媽們只管按需餵奶就行了;但是6個月以後,輔食和奶就要雙管齊下了,寶寶的飲食種類開始豐富起來。
而這時候很容易出現兩種令人頭疼的情況,寶媽們需要對症解決哦。
第一種情況:不愛吃輔食,只喝奶
寶寶習慣了母乳或配方奶的味道,突然添加輔食時,他們可能難以接受新的食物。但是母乳在6個月以後就不能完全滿足寶寶的營養需求了,應該怎麼辦呢?
處理辦法:
1、先喂輔食,再餵奶
剛開始給寶寶添加輔食時,應該加在餵奶之前。因為輔食是寶寶從來沒有接觸過的新味道,選擇寶寶飢餓的時候喂更容易被接受。
而且剛開始一天也就喂1~2次輔食,吃的量其實也非常少,寶媽可以先喂輔食,然後緊跟着餵奶,讓寶寶一次吃飽。
2、寶寶不吃的食物,可多次嘗試
如果寶寶第一次不接受某一種輔食,你下次一定還要繼續嘗試,但時間不要挨的太緊,可以隔幾天試一次,多試幾次。
或者換另一種花樣做,把寶寶不愛吃的食物做成餡,混在他們喜歡吃的食物裏面,不過兩種或是多種食物混在一起時,最開始要少量喂,先觀察寶寶會不會出現過敏現象。
千萬不要直接把這種食物歸類到寶寶不愛吃的東西里去,否則寶寶以後很容易挑食、偏食,從而營養攝入不均衡。
3、準備一套可愛的餐具
寶寶都喜歡擁有屬於自己的專屬餐具,為寶寶買一套餐具,鮮豔的顏色和可愛的造型等,都有助於吸引寶寶的注意,提高寶寶用餐的慾望。
第二種情況:寶寶吃輔食後,不愛喝奶了
輔食種類和口味比較多樣,有些寶寶一旦接觸了這些新鮮的食物以後,就會厭倦奶的單一口味。但是寶寶在添加輔食以後仍要保證足夠奶量的攝入,這可怎麼辦呢?
處理方法:
1、泥糊狀的輔食不要吃太多
寶寶每天的熱量物質攝入還是應以奶為主。泥糊狀食物加的量從1~2勺開始,以後逐步增加。如果吃太多,就會影響母乳或配方奶的攝入量。
2、輔食加在兩次奶中間
這種情況下奶和輔食的順序要和第一種情況反着來,寶寶在吃輔食以後仍要以奶為主,因此在寶寶剛睡醒、飢餓時,先餵奶,輔食添加在兩次奶中間。
3、少量多餐
比如原來每天喂4次奶,這種情況下可以改成每天5~6次,每次保證120ml或150ml,保證每天攝入的奶量。等寶寶慢慢不抗拒喝奶了,再逐漸改回每天4次。
4、製作奶製品輔食
寶媽還可嘗試以牛奶為食材,製作營養豐富、味道可口的牛奶輔食品來吸引寶寶,如水果牛奶、法式土司等。也可在牛乳裏放些其他輔食如米粉。
5、選擇軟硬適度的奶嘴
大多數寶寶在6個月後就開始出牙了,此時牙齦不適,所以需要選擇軟硬適度、大小合適的奶嘴,適當地擴大奶嘴眼,避免寶寶吸吮疲勞後不願意再吸奶。
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