新生兒餵養的必修功課
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迎接新生命,除了要為即將到來的寶寶準備衣、食、住、行等用品外,父母雙方也要在寶寶來臨前學會照護寶寶的種種方法,以免寶寶出生後手忙腳亂,不知所措。
哺餵母奶或配方奶
小叮嚀
新生兒在餵食完後,拍打嗝的動作相當重要,可以有效地降低新生寶寶吐奶與溢奶的發生率。
“吸吮”是寶寶具備的基本能力之一,通過吸吮,寶寶即可獲取成長所需的營養。無論是哺餵母乳或是配方奶的新手父母,都應該有基本的哺餵觀念,才能讓你的寶貝吃得順利又健康。
Tips
哺餵母乳:約每2個小時哺餵1次。
哺餵配方奶:約每4個小時哺餵1次。
4姿勢正確餵母乳
媽媽在哺餵母乳時,可嘗試不同的姿勢讓寶寶吸奶。
1、坐姿(搖籃抱法)
姿勢提醒:以舒適的姿勢坐在牀上,或找一個有椅背及扶手的椅子靠着椅背坐下。
2、斜倚
姿勢提醒:以舒適的姿勢斜倚牀上,腿部及背部墊枕頭,使寶寶的頭部躺在手臂上。
3、橄欖球抱姿
勢提醒:此姿勢適用於雙胞胎、嬰兒含乳有問題、乳腺管阻塞或是剖宮產的媽媽。媽媽的手臂環繞在寶寶身體的下方,用手掌及腕部拖住寶寶身體的下方,用另一隻手掌及腕部拖住嬰兒頭部,以整雙手臂支撐嬰兒的身體。
4、側躺(晚上哺乳或剖腹產後最好的姿勢)
姿勢提醒:媽媽側卧,與寶寶面對面,媽媽的腹部接觸寶寶的腹部,寶寶頭部靠近媽媽的乳房。
5步驟正確沖泡配方奶
在餵食寶寶配方奶時,建議新手父母遵循以下5步驟,會讓寶寶吃得衞生又安心。
1、準備器具
消毒器及有蓋的大鍋、奶瓶、奶嘴、奶蓋,宜準備6~8支奶瓶、洗奶瓶用毛刷(1支)、鑷子(夾奶瓶、奶嘴用)。
2、消毒方法
先用肥皂清洗雙手,用乾淨的消毒鍋加8分滿的水,準備加熱。耐熱的玻璃奶瓶、鑷子等器具於冷水時放入鍋內煮10分鐘,再將較不耐熱的器具包括奶嘴、奶蓋、奶圈等用紗布包着一起放入煮5~10分鐘。再將消毒好的奶瓶放置於乾淨的地方晾乾,以備使用。
3、温開水沖泡奶粉
在奶瓶裏倒入需要的温開水(煮沸過的熱開水冷卻至40℃左右)。不要用滾燙開水沖泡奶粉,易結成凝塊,引起寶寶消化不良。
4、溶入奶粉
用湯匙舀起奶粉,舀起的奶粉需鬆鬆的,不可緊壓,再用“D形罐口”刮平,對準奶瓶口倒入。
5、套上奶嘴並檢查温度及流速
手不要碰到奶嘴,把它裝上去並試試牛奶滴出的情形。在手內側滴一滴,確定適當的温度。
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