夏天寶寶胃口變差怎麼辦?這4點有效緩解
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夏天來了,悶熱潮濕的天氣容易讓人心生煩躁,胃口變差,“吃嘛嘛不香”,孩子不願吃飯的問題就更為突出了。
醫學指導:廣東省婦幼保健院中醫科潘明沃主任
夏天來了,悶熱潮濕的天氣容易讓人心生煩躁,胃口變差,“吃嘛嘛不香”,孩子不願吃飯的問題就更為突出了,這讓家長很是着急:正是長身體的階段,吃這麼少,營養怎麼夠呢?營養不夠的話,體質又有可能會變差,又會變得容易生病,而生病後孩子的胃口又會受到一些影響,從而造成惡性循環。
那麼,夏季孩子胃口變差,該怎麼辦呢?
適當的運動
運動量不夠,也是影響孩子食慾的一個重要原因,天氣變熱後,有些家長就比較少帶孩子出去户外玩了,恨不得都宅在空調房“歎”空調,但孩子運動不夠時,消耗也不多,因此,他們可能會因沒有飢餓感而變得不愛吃飯。所以,即便是在夏天,也要讓孩子保證每天適量的户外運動,讓孩子身心“動”起來,胃口自然也可以調動起來了。
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