使用吸乳器集乳 如何幫助收集更多母乳?
本文已影響7.8K人
本文已影響7.8K人
對於上班或是無法親喂的媽媽來説,使用吸乳器是必要的。但相較於親喂母乳來説,使用吸乳器可能會稍微降低母乳產量。因此,你可以試着先喝水或是按摩乳房,並一邊觀看寶寶的照片,都能幫助刺激乳汁分泌。
一、集乳時如何收集更多母乳?
1、遵循例行程序
當你集乳時,做在同樣的位置、同個椅子、喝同樣的飲料,有助於讓你的集乳更順利,母乳更多。此外,讓你的心情保持放鬆。這樣的固定程序有助於讓你的母乳反射噴射。
2、事先按摩乳房
?在你集乳之前先按摩你的乳房。用手指從腋下往乳房慢慢的畫圓移動,直到整個乳房周圍。按摩有助於血液循環,讓母乳分泌更多。如果你發現集乳時乳汁分泌減緩下來,也可以停下來按摩。
3、事先多喝點水
母乳的主要成分是水,所以哺乳期間補充大量水分很重要。液體有助於母乳的產量。因此,你可以嘗試在集乳之前多喝幾杯水,這會有助於多一點母乳分泌。
4、觀看寶寶照片
在你集乳的時候觀看寶寶的照片,或是任何和寶寶有關的物品,如衣服、毛毯,這都能幫助你的乳房分泌乳汁,增加產量。
5、聆聽舒緩音樂
?集乳的時候聆聽一些音樂,有助於減少你的分心。你可以聽你喜歡的音樂,或是舒緩的大自然聲音,如海洋、雨林,任何吸引你的音樂。
6、嘗試頻繁哺乳
如同親喂一樣,增加集乳的頻率也能幫助母乳的分泌,增加產量。因此,你可以嘗試2~3小時就集乳一次。
二、如何舒緩集乳時的乳房疼痛?
1、降低機器設定
由於你在集乳時會感覺到痠痛,可以嘗試更換別的吸乳器,或是降低吸乳器的設定,確保你的乳頭不會摩擦邊緣,導致不適。
2、使用舒緩軟膏
你可以試着使用一些舒緩軟膏,幫助治療和舒緩疼痛的乳頭。羊脂膏是常見的舒緩軟膏,你可以在集乳後塗抹一些在乳頭上。
3、穿着合適內衣
不要穿着合成纖維的內衣以及塑料的襯墊。你最好穿着棉質、支撐力足夠的內衣,這能幫助支撐你的胸部,減少乳房的不適。
專家:a 乳白蛋白更易吸收
母乳餵養知識集錦
母乳餵養如何用手“擠母乳”?
使用吸奶器乳汁越來越少的原因
如何正確使用吸奶器?吸奶器你用對了嗎?
刺激乳頭可幫助子宮收縮
純乾貨:母乳如何收集,儲存,轉運,還原?每一個母乳餵養的媽媽都需要了解
媽媽如何正確使用吸奶器吸奶
【母乳在温奶器裏能放多久】母乳温奶器可以温多久 母乳在温奶器裏可以放多久
吸乳器,母乳人工餵養新裝備極力推薦
專家:a-乳白蛋白更易吸收
國產奶粉建立研發中心 收集母乳信息
如何補鈣使鈣更好的吸收
如何更好的保存母乳?
母乳餵養需要吸奶器嗎 有什麼作用
【開奶器的使用方法】開奶器如何使用 吸奶器怎麼用
終於不用再忍受吸乳的苦,媽媽喂新品吸乳器幫媽媽們輕鬆享受吸乳
初乳可以用吸奶器吸嗎
如何選擇吸乳器 吸乳器的正確使用方法
寶寶不吸母乳怎麼辦 如何處理寶寶不吸母乳的問題
如何使用吸奶器餵養寶寶
【乳頭內陷可以用吸奶器嗎】乳頭內陷能用吸奶器嗎
吸乳器,母乳人工餵養新裝備 極力推薦
“母乳”研究最新成果集粹
初乳可以用吸奶器吸嗎
【追奶怎麼使用吸奶器】怎麼用吸奶器追奶 如何用吸奶器追奶
吸出來的母乳怎麼保存 如何儲存多餘母乳
親餵母乳最好!吸乳器恐擠出“草莓奶”
【吸奶器吸奶的正確方法】吸奶器正確使用方法 吸奶器如何正確使用
【胎兒乳名大全集】娃娃乳名大全集