桂花糖蓮藕 桂花糖蓮藕的做法
本文已影響1.74W人
蓮藕的食用價值和營養價值都非常高，處於學齡前階段的寶寶可以多吃蓮藕，增強體質。在秋藕上市的季節，媽媽們不妨跟小編學習這道食譜：桂花糖蓮藕。
桂花糖蓮藕
食譜原料：
主料：蓮藕600克，糯米100克
調料：桂花醬15克，白砂糖120克，澱粉(豌豆)30克;
製作方法：
1、蓮藕洗淨去皮，依節切開，並切下頂部約2釐米，作為蓋子備用;
2、糯米洗淨，瀝乾，灌入蓮藕的洞內，輕輕敲打，使糯米填滿洞中，蓋上蓋子，並以3根牙籤固定，逐個做好備用;
3、取一微波壓力鍋，放入蓮藕，加水沒過蓮藕再加蓋，以高火煮30分鐘，取出，將汁液倒去，待涼，再加入桂花醬、白糖、水，加蓋，以高火煮10分鐘後，再以中火煮30分鐘，取出，切成功之路0.5釐米厚的圓片裝盤;
4、倒出汁液，加入幹澱粉、水拌勻，以高火煮3分鐘，淋上蓮藕上即可。
食譜類別：
3-6歲寶寶食譜
蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽，具有通便止瀉、健脾開胃。藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。小編推薦這道寶寶夏季食譜，在補益氣血中增強人體免疫力，更有通便止瀉，健脾開胃的作用，為媽媽們解決夏天寶寶食慾不振的煩惱。
相關內容
熱門精選
-
【海帶蓮藕排骨湯怎麼做好吃】海帶蓮藕排骨湯的做法 海帶蓮藕排骨湯的家常做法
-
藕粉桂花糖糕的做法
-
【蓮藕丸子的家常做法】蓮藕丸子的製作方法
-
【香辣蓮藕片的做法】香辣蓮藕片怎麼做好吃
-
【蓮藕排骨怎麼做好吃】蓮藕排骨的做法大全家常
-
蓮藕怎麼做好吃？養脾助消化的蓮藕食譜
-
【寶寶吃蓮藕的做法大全】蓮藕怎麼給寶寶做輔食
-
好吃的桂花糖藕你要知道怎麼做
-
【蓮藕怎麼做補血】蓮藕怎麼吃補血 蓮藕補血的做法大全
-
【蓮藕粥怎麼煮好吃】蓮藕煮粥的做法
-
【蓮藕包子的做法】蓮藕包子怎麼做好吃
-
【蓮藕和肉怎麼做好吃】蓮藕和肉的做法
-
【蓮藕怎麼做下奶】蓮藕怎麼吃下奶 蓮藕下奶的做法大全
-
紅糖桂花糯米藕——綿軟香甜散發着芬芳
-
【寶寶輔食蓮藕泥的做法】寶寶蓮藕泥怎麼做好吃
-
【清炒蓮藕的做法】清炒蓮藕怎麼做脆嫩
-
【燜蓮藕的做法】燜蓮藕怎麼做
-
【糖桂花可以做什麼吃的】糖桂花怎麼做吃的
-
【蓮藕排骨湯的做法】蓮藕排骨湯怎麼做好吃 蓮藕排骨湯怎麼煲
-
【涼拌蓮藕的家常做法】涼拌蓮藕怎麼做好吃