草莓麥片粥 草莓麥片粥的做法
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草莓是許多小寶寶的最愛,相比起草莓,麥片可能就沒那麼受歡迎,但麥片是粗糧,是寶寶不可或缺的營養,因此媽媽們如果在做麥片粥的時候放上一些草莓,讓麥片帶有一股草莓香味,不僅讓寶寶愛上麥片,還能增強寶寶的。
食物原料:
麥片50克,草莓10克,嬰用蜂蜜少許。
製作方法:
1、鍋中加水,旺火燒沸。入麥片煮沸3分鐘。
2、將草莓洗淨,去蒂搗如泥。
3、將草莓、蜂蜜共入沸粥中,拌勻再煮沸即可。
食譜類別:
9個月嬰兒食譜
媽媽營養經:
草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質,具有明目養肝作用。草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調理作用。 草莓除可以預防壞血病外,對防治動脈硬化,冠心病也有較好的療效。
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