產後過早勞動可造成子宮脱垂
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科學坐月子,身體恢復後再參加勞動,對自己對家人都好。
寶媽麗麗身體素質一直都不錯,順產產後恢復的特別好,不到一週活動起來就像沒生過孩子的人一樣。她想着親力親為照顧自己拼命生下來的寶寶,於是很快就接手家裏的活了。有天麗麗彎腰去提水時,因為水桶太重,她感覺整個子宮都外露出來了。但麗麗也沒多想,以為這是生產後遺症,休息一會就好了。
幾次後,她發現子宮休息後也沒辦法回去了,總是掉在外面,而且疼到沒法睡覺。後怕的麗麗直奔醫院檢查,醫生告訴她由於她生產後過早做家務,過重的體力勞動使子宮被脱離正常位置,造成子宮脱垂。加上她發現子宮外露時沒有及時就醫,拖延病情,現在情況比較嚴重,醫生建議她早點進行手術治療。
一般情況下,子宮是通過韌帶被固定在盆腔裏的。不過生產過程中韌帶會擴張,如果產婦在產程中出現韌帶損傷,或者是產後沒好好坐月子,沒將產後保健工作做好,甚至是過早進行中高強度體力勞動,就很可能導致子宮下垂。所以建議寶媽生完孩子後千萬不要逞能,遇到需要屏息發力的中強度體力活,哪怕擱置了也別自己動手,以免造成子宮脱垂的後果。
再次強調,生下寶寶後,寶媽至少得踏踏實實休養兩週,給身體一個自我修復的機會。在恢復期(月子期)內,最好別做家務,能請月嫂的請月嫂,經濟不允許的讓家裏其他成員幫把手。不過不做家務不代表卧牀不起,因為下牀活動是有利於寶媽恢復的。
順產滿1個月,可以適當做一些家務,滿42天就可以參加一般性勞動了,56天后正常的勞動咱都能做。但由於盆地肌肉恢復慢,所以產後3個月內寶媽幹活的時候還是選擇坐位或者站位比較好,儘量別久蹲,以免子宮脱垂。
總而言之,產後坐月子時非常有必要的,西方也只是換了個説法而已。科學坐月子,身體恢復後再參加勞動,對自己對家人都好。
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