這4種日常習慣會讓精子質量下降,很多人都有
本文已影響2.3W人
本文已影響2.3W人
現在的不孕不育發生率越來越高,其中一個原因就是男性精子數量減少,質量下降,到底是什麼影響了男人的精子質量?
1.禁慾
有的夫妻為了儘快懷孕,會先禁慾一段時間,然後再同房,他們想當然地以為把精子存一存,就能提高受孕率,但事實卻恰恰相反。
世界衞生組織規定,男性在進行精液質量檢查前,需禁慾3-7天。時間太短,精液組成成分供應不足,數目過少,密度下降,不成熟精子過多;而時間過長,精液增多,密度降低,衰老、死亡和異常精子率增多,活動力減弱。因此,禁慾時間過短或過長,都不利於受孕。
所以,為了備孕而盲目禁慾,可能會適得其反。
2.喜歡喝酒
酒精是男性能力最常見的殺手,不僅會導致陽痿,還可使精子質量下降。首先,飲酒會降低雄激素水平,並導致雌激素水平上升。其次,慢性酒精中毒可導致睾丸萎縮、精液質量下降。
專家建議,備孕前,男性至少要戒酒三個月,這樣才能保證胎兒健康。
3.經常吸煙
專家介紹,吸煙會對精子造成很大的傷害,正常精子數量大幅減少。臨牀顯示,經常吸煙的人,精子的發生率顯着增高,因為煙草會抑制精子的生成與生存能力,降低受孕機率。因此,如果想要備孕,吸煙男性應該提前幾個月戒煙。
4.泡温泉或焗桑拿
由於精子比較怕熱,一旦處於温度過高的狀態,就容易導致密度下降,畸形率增高。因此奉勸男性同胞們,不要經常去泡温泉或焗桑拿,這都可能導致不育。
優質的精子是保證受孕的前提,所以,男性朋友一定要注意調整自己的生活習慣,不要讓這些習慣殺死了你的精子。
有這6個習慣的女人會不孕,你有這些習慣嗎?
精子質量好的男人長這樣
導致女性卵巢早衰的原因有很多,大都跟日常生活中的不良習慣有關
【精子質量】如何提高精子質量 精子質量標準
這種營養最能強精子質量
有孩子後,你家的生活質量會直線下降嗎?
降温後這4種食物要讓孩子多吃
【怎麼提高精子質量】男人精子質量怎麼提高 如何提高精子質量
易致小矮人的日常習慣
男人吃什麼補精子?提高精子質量多吃這些食物!
【精子質量差影響寶寶嗎】精子質量差對胎兒有影響嗎 精子質量差會不會影響胎兒
三歲前儘量讓寶寶改掉這4個壞習慣
孩子的很多毛病,都是習慣問題
孕期這3個習慣會影響羊水質量
男性常吃這幾種食物影響精子質量
卵子質量下降的原因有哪些?如何提高卵子質量
女性經常有這4種習慣,會變成宮寒體質,趕快改!
男性也有最佳生育年齡,超過這個歲數,精子質量會下降,別不當真
呵護“種子”質量的日常舉措
提高精子質量的4大準則,90%的男人都敗在第二條!
孕前男性必讀:什麼導致精子質量下降
【精子質量標準】男人精子質量標準
【精子質量標準】男人精子質量標準 男性精子質量標準
日常生活不良習慣 這9個壞習慣會讓身體早衰
【怎麼提高精子質量】男人精子質量怎麼提高
精子質量下降還能生育嗎?不能簡單劃等號
【禁慾幾天精子質量最好】禁慾多久精子質量最好 男人精子質量好需要禁慾多久
男性的哪些行為,可能會讓精細胞質量下降?想要寶寶的要注意
這4個習慣能讓孩子將來長高
孕媽最忌諱這4種習慣