好孕湯:2款助孕備孕食譜推薦
本文已影響6.86K人
本文已影響6.86K人
現在好多女性在備孕前都有月經少、痛經等宮寒症狀,從而有可能影響卵子的質量,如果你也是這樣,那就需要吃些補血、温補類的食物了。
那今天小編就給大家推薦兩款温補子宮、促進卵泡發育的"好孕湯",趕快做着試吃吧!
功效:暖子宮,宮寒者服用
材料:當歸50克,金銀花(也就是俗稱的二花)15克,紅棗十顆,黑豆一把,紅糖二兩,雞蛋3至5枚
做法:當歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣,最後湯汁夠一碗就行。雞蛋洗乾淨,煮一會後敲碎蛋殼,像茶葉蛋一樣,再煮,直到湯汁收到一碗即可。
吃法:把湯喝完,紅棗、黑豆、雞蛋全都吃完。切記要在月經第一天服用,這點一定要做到。(不用剛一出血就服用,出血後半天左右服用就可以。)
助孕備孕食譜---好孕湯2:水魚湯(甲魚)
功效:增加透明拉絲,促卵泡發育女性到了排卵期前後白帶越來越透明,象清鼻涕一樣,可以拉絲,這樣的白帶利於受孕,但是有些女性透明白帶少,或者很混濁,是不利於懷孕的。這個食療方法對增加透明拉絲白帶有好處,對一些卵泡發育不好的朋友也會有很大幫助,無任何毒副作用。
材料:一隻一斤重的水魚(野生甲魚),加上狗杞10克,山芋肉(又叫山茱萸)10克,淮山(又叫山藥)10克,燉大概45分鐘。
做法:甲魚表皮的那層膜要先用漲水燙掉,宰成小塊,中藥和甲魚要一起下鍋。煮的時候放點姜和葱,煮到40分鐘的時候放點豬油,煮好後放鹽、味精放行了。
吃法:來月經的第五天吃,味道有點酸酸的,最好連湯帶肉全吃光!一般每個週期吃一次即可。如果是卵泡發育不好,可以接着再吃一次。
提醒:山芋肉不是我們平時吃的山芋,一定要到藥店買中藥才對。
推薦3款孕早期營養食譜
【夏季備孕食譜推薦】夏季備孕女性食譜 夏季備孕食譜大全
2款幼兒美味食譜推薦
【冬天備孕食譜推薦】冬天備孕食譜大全 冬季備孕食譜大全
4款孕前排毒食譜推薦
兩款孕前優生食譜推薦
2款寶寶多鐵食譜推薦
兩款治孕吐食譜精選推薦
孕前營養食譜:2款營養湯類
備孕吃什麼食譜推薦
如何健康備孕?推薦好孕湯
備孕吃什麼?推薦五款滋補湯水
備孕爸媽排毒食譜推薦
未準爸媽助孕食譜大推薦
養胃食譜推薦:三款養胃湯推薦
2款營養豐富的助孕食譜
懷孕前的助孕食譜精選推薦
三款備孕飲食小偏方推薦
備孕食譜
三款孕期菌類食譜推薦
4款孕婦水腫食譜推薦
孕前準備:備孕湯飲推薦
孕前三款營養藥膳食譜推薦
3款孕前排毒食譜大推薦
備孕夫妻10款滋補湯精選推薦
助孕食譜推薦:紅燒帶魚
推薦兩款孕期蘑菇食譜
備孕食譜:推薦芹菜補鈣食譜
冬天備孕吃什麼好?冬季備孕養生食譜推薦
推薦兩款孕期蘑菇食譜