生完孩子對抗掉頭髮的7步曲
本文已影響1.86W人
本文已影響1.86W人
找到原因
脱髮有很多種原因,產後內分泌變化是原因之一。西醫認為,女性頭髮更換速度與體內雄激素水平的高低密切相關,還有就是因一些原因情緒不穩定或精神有壓力、營養供應不足都易引起脱髮。中醫認為,陰血虧虛、脾虛、腎虛易脱髮,其中產後脱髮多數是脾虛引起。
01、不要盲目進補
有人認為產後體虛要進補,而脱髮也要好好的大補來調節,其實這是一個錯誤的觀點。產後脱髮主要是內分泌變化的一個過程,盲目進補,反而有害健康。
02、少吃酸性食物
動物性蛋白質可選擇魚、家禽、瘦豬肉等,但不宜多量食用,因它們屬於酸性物質,血液呈酸性狀態,會妨礙皮膚和頭髮的健美。
03、平衡膳食
多食新鮮蔬菜、水果、海產品、豆類、蛋類等,以滿足身體和頭髮對營養的需要。
04、木梳梳頭
經常用木梳梳頭,或者用手指有節奏地按摩,刺激頭皮,可以促進頭皮的血液循環,有利於頭髮的新陳代謝。
05、衞生保養
經常用木梳梳頭,或者用手指有節奏地按摩,刺激頭皮,可以促進頭皮的血液循環,有利於頭髮的新陳代謝。
06、心情舒暢
哺乳期要保持心情舒暢、樂觀、避免緊張、焦慮、恐懼等不良情緒的出現。樂觀情緒可以幫助你調節內分泌,儘快恢復到平衡狀態。
07、及時就醫
如果脱髮太嚴重一定要及時看醫生,在醫生的指導下服用一些副作用小的藥物。外用生薑片經常塗擦脱髮部位,可促進頭髮生長。產後脱髮一般在6-9個月後即可恢復,重新長出秀髮。
掉頭髮很厲害怎麼辦 生活中止脱生髮的妙招
【產後掉頭髮是什麼原因】產後掉頭髮的原因有哪些 產後為什麼會掉頭髮
【愛掉頭髮怎麼辦】老掉頭髮怎麼解決
女人生完孩子掉頭髮
【孕婦為什麼老掉頭髮】孕婦掉頭髮是什麼原因 懷孕老掉頭髮是怎麼回事
【產後掉頭髮一般掉多久】產後掉髮會持續多久 產後掉頭髮會掉多久
女人掉頭髮是什麼原因?掉頭髮很厲害怎麼辦
生完孩子才發現掉“坑”裏了,還不如懷孕的時候自在......
毀掉一個孩子只需7步 你還敢這麼做嗎?
生完孩子的頭兩年,看完請別哭……
生完孩子頭髮掉多久
“低頭族”父母對孩子的傷害有多大?小心毀掉孩子!
孕婦掉頭髮絕非偶然,解讀懷孕掉頭髮怎麼回事?
產後頭髮“有毒”大把大把的掉,怎麼辦?網友:好怕頭髮掉光呀!
毀掉一個孩子僅需7步,80%的家長正在做
【掉頭髮是什麼原因】掉頭髮是怎麼回事
產後四個月頭皮癢掉頭髮嚴重怎麼回事 如何改善掉髮情況
這個能力對孩子來説是筆巨大的財富,可你卻一步步毀掉了!
頭髮一把一把的掉,剛生完娃,就快要禿了,怎麼辦?
經常對孩子發脾氣,會把孩子的性格變扭曲