惡露沒幹淨可以吃芒果嗎,排惡露期間能吃芒果嗎
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惡露沒幹淨可以吃芒果嗎?説起芒果,很多人都説是止血食物,來大姨媽期間、惡露期間都不能吃。真是這樣嗎?
在生活中,我們經常會聽到一些比較封信迷建的説法,比如説在來大姨媽期間是不能吃芒果的,因為芒果止血。那麼,在排惡露期間能吃芒果嗎?惡露沒幹淨可以吃芒果嗎?排惡露期間還可以吃哪些水果呢?讓我們一起來看一下吧。
芒果含有大量的維生素A、胡蘿蔔、蛋白質以及糖分,其維生素C的含量也是不低的,芒果具有清腸胃、抗癌、滋潤肌膚以及預防便祕等功效。在排惡露期間產婦是可以吃芒果的,而且芒果對惡露止血的作用不大。但是芒果是屬於温熱性水果,產婦吃多了是會容易上火的,而且芒果可以促進乳汁分泌,是很容易引起產婦漲奶疼痛的。所以,在排惡露期間產婦只能適當的吃一些芒果,不能過量。
當然,產婦還可以吃一些營養比較豐富,又不容易上火、漲奶的水果,比如山楂、香蕉等。山楂含有大量的碳水化合物、維生素、鈣質等元素,可以降低產後產婦的血壓以及膽固醇含量,還可以緩解產婦因勞累而食慾不振、促消化等。而香蕉含有大量的鐵質和纖維素,可以預防產後缺鐵性貧血、防止便祕等。
在排惡露、惡露沒幹淨期間,很多水果產婦都是可以吃的,只要不過量就可以了,但是不能吃冰冷的水果,因為是不利於惡露排出的。
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