產後奶水太多?讓很多媽媽煩惱的問題
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在有些新媽媽懷疑自己奶水不足,寶寶需要添加配方奶的時候,很多媽媽卻在發愁自己奶水太多,而且頻繁奶結。如何緩解這種情況呢?
奶量多的媽媽們比較容易堵奶,所以哺乳儘量要和寶寶保持平衡,當寶寶兩邊都吃完後,只要乳房不脹了,就不要刻意去“再吸出來”。
奶水怎麼會多呢?
產後媽媽認為寶寶吃奶後,乳房還有奶水就使用吸奶器吸,以為這樣可以吸空乳房內的乳汁,也不會奶結。卻不知乳房分泌奶水越來越多,吸出來的奶水也越來越多。有的家裏兩個冰箱都放不下。偶爾一次忘記吸奶,乳房內大量乳汁淤積,於是開始漲奶,局部紅腫疼痛,甚至引發乳腺炎。
其實所謂的“吸空乳房”是一個誤區啊!
首先我們明白乳汁是吸不空的,隨時會來奶陣怎麼會吸空呢!假設寶寶吃完睡覺一兩小時了,説明你乳汁已經夠寶寶吃了,那你繼續用吸奶器吸出是不是又等於另一個寶寶在吃奶,這樣經過幾天的刺激,乳房的信號會認為我要多產奶,這樣就會成為惡性循環了,媽媽們每天的任務除了餵奶就是擠奶,有媽媽晚上也是定時起來擠奶,睡眠不足人體抵抗力下降,所以容易感冒或乳腺炎。
供需平衡是母乳餵養的最高境界
我們的乳房很聰明知道什麼時候開始泌乳——寶寶吸吮時才會分泌乳汁,而且是吸多少產多少。胸部像水龍頭一樣隨吃隨有,媽媽不用費力擠奶,不會因不吸奶而產生奶結,同時寶寶又能吃到水分豐富的前奶和蛋白質豐富的後奶,媽媽和寶寶都處在非常舒服的狀態,這就是母乳餵養的最高境界——供需平衡!
“供需平衡”是媽媽與寶寶之間的一種默契,是母乳餵養的最高境界,請遵從我們生命的本能!
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