【如何去除妊娠斑】怎樣去除妊娠斑 有哪些去妊娠斑的方法
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如何去除妊娠斑?妊娠斑也就是我們俗稱的黃褐斑,很多女性在妊娠期間都會生成妊娠斑,那麼,有哪些去妊娠斑的方法呢?怎樣去除妊娠斑呢??
如何去除妊娠斑之飲食上
適當補充紅糖水:孕後每天喝一杯到兩杯的紅糖水,能夠補充血液,促進血液循環,從而在良好的血液循環中將體內雜物儘快排除。
少食多餐好膚色:在坐月子時,並不是無止境的補充營養就是好的調理方式,最好的健康飲食方式應該是少食多餐,通過少食而減少代謝所帶來的負擔,從而減少自由基的過量產生,從而輔助身體細胞自我修復功能的提高。
多食促進新陳代謝類食物:檸檬、大棗、核桃、西紅柿都能加速身體身體新陳代謝功能,從而達到體內廢物儘快排出的目的。
多食恢復生理機能的食物:鮮奶、底單、土豆、瘦肉等含有豐富的蛋白質,能夠促進身體機能的快速恢復。
各類新鮮蔬菜:各類新鮮蔬菜含有豐富維生素C,具有消褪色素作用。其代表有:西紅柿、土豆、捲心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、絲瓜,準媽媽也要多多享用,它們也具有非同一般的美白功效。
如何去除妊娠斑之面膜上
自制中藥面膜1:
將柿子樹的樹葉磨成粉末,取30克,與30克白凡士林充分混合,製成外搽膏劑。每天睡前塗於長斑處,次日晨起後洗淨。需連搽半個月至1個月才能奏效。或者用雞蛋2枚、茯苓粉30克,取蛋清調入茯苓粉,再加適量水調成糊狀塗於面部,20分鐘後用清水洗去。
自制中藥面膜2:
配料:半個新鮮番木瓜、一個生雞蛋清、一斤南瓜罐頭、一匙蜂蜜。
製法及用法:木瓜去籽,挖出瓤,在碗中搗爛。在另一碗中將蛋清攪打至多泡,與木瓜混合並加入南瓜和蜂蜜,充分攪拌後即可敷於面部。待十分鐘後洗掉,出門前塗些防曬霜。
製法及用法:燕麥放入粉碎機中打成精粉倒入碗中,並加入奶粉。慢慢注水攪拌直至成乳狀。將紗布塊展開緊敷在面部,露出眼睛,鼻子和嘴巴,上面塗上足量的燕麥面膜,等待15分鐘。在此期間,可洗一個熱水澡,有助於加強面膜效果。
如何去除妊娠斑之藥療上
中草藥祛斑
遵循中醫原理,服用具相應功能的中草藥製劑,外加敷中草藥面膜,由內而外治癒色斑。這種方法是較為保守的做法,療效有限,但最為安全。
激光祛斑
激光祛除妊娠斑是直接作用於皮膚色素基團,其原理就是色素在強大激光照射下完全碎裂崩解,但是也不用擔心會傷害到正常的皮膚,因為它對正常的組織是沒有任何傷害的,而且它在祛斑的同時還能從根本上改善皮膚的質地,讓肌膚更加白皙光滑。是一種很好的如何去妊娠斑方法。知道如何去妊娠斑的方法了吧,複合彩光來幫你去妊娠斑,享受白皙的肌膚,而且也不會對身體造成傷害,對皮膚沒有任何的副作用。
生物祛斑
口服、注射、外用一些帶有祛斑效果的生物製劑,起到標本兼治的祛斑效果。
如何去除妊娠斑之食譜上 番茄南米 原料:番茄2只、青蒜、芝麻、青椒。 製法:番茄洗淨,用烤箱烤軟,去皮,留番茄醬;芝麻炒香;炒鍋加植物油,葱花爆香,下入切碎的青椒和青蒜略炒,加入番茄醬同煸片刻即成。 營養小祕密: 番茄南米是傣語,意為番茄醬。傣家這種番茄醬的做法結合了中西餐的優點,不僅口味好,開胃助消化,而且其中的番茄紅素又可隨脂肪被人體充分吸收,同時芝麻、植物油中含有很多VE,它也是重要的抗氧化營養素。 番茄生菜沙拉 原料:番茄、生菜、沙拉醬(若能自家用植物油、蛋黃調製,食療效果會更好)。 製法:番茄燙過,去皮,切塊;生菜洗淨,煎成稍小的片,與番茄混合,調以沙拉醬即成。 營養小祕密: 這道菜不僅生吃方便,而且最大限度地保留了原料中的番茄紅素和VC,可更大地發揮祛斑效力,因而成為本期祛斑美食的特別推薦菜。 如何去除妊娠斑之預防上 雖然孕期的膚色變化會在產後自動消失,但你也可以採取一些安全的措施,儘量減輕妊娠斑顏色的深度。 一、解除睡眠障礙 鬆弛的精神狀態是治療黃褐斑的有效措施之一。 二、選用合理的避孕方法 如服避孕藥則用藥期間避免日曬。 三、養成科學的生活習慣 不吸煙,少飲酒。少吃刺激性過強、甜膩和油炸食物,多吃新鮮蔬菜和水果,每天喝6~8杯白開水。 四、藥物治療請教醫學專家,治療原發疾病,以及使用治療妊娠斑,做到安全徹底祛斑而不傷害皮膚。 健康小提示 妊娠斑為娠性“胎斑”,也叫黃褐斑、蝴蝶斑或色素沉着。這是因為懷孕所引起的。因為懷孕時內分泌的改變,絕大多數妊娠婦女的乳頭、乳暈、腹正中線及陰部皮膚着色加深,深淺的程度因人而異;原有的黑痣顏色也多加深。部分孕婦在妊娠4個月後,臉上出現茶褐色斑,分佈於鼻樑、雙頰,也可見於前額部,呈蝴蝶形,稱為“妊娠斑”,然而只要皮膚的油脂分泌充足,酸鹼度平衡,新陳代謝順利,懷孕時就不容易長斑的。
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