哺乳期乳腺炎怎麼辦?
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常常有寶媽在母乳餵養1個月左右時,感覺乳房腫脹,乳汁排出不暢,有堵奶的情況,也一直糾結要不要請個催乳師來疏通一下,生怕患上了乳腺炎。
那麼乳腺炎到底是怎麼發生的?母乳餵養的媽媽又該怎麼預防和護理呢?
哺乳期為什麼容易得乳腺炎?
乳汁從哪裏來?
乳汁的產生過程,是一個吸吮-分泌激素-泌乳-吸吮的循環往復過程,也叫泌乳反射:
1、當寶寶含住乳頭,用上下顎壓住乳暈,反覆吸吮、擠壓時,能有效地刺激乳頭內的神經纖維;
2、接着神經纖維向大腦傳遞信息,發出指令:要求身體為嬰兒提供乳汁;
3、然後大腦中的腦垂體在收到指令後便開始執行,釋放出催乳素和催產素,來刺激乳腺葉的腺泡分泌更多的乳汁。
4、乳汁在乳腺葉產生後要沿着輸乳管傳送,直到輸送至乳頭的開口,這時寶寶鍥而不捨的吸吮才能最終換來口糧。
寶寶接下來的吃奶動作又會再次引發這一套泌乳反射,從而形成一個良性循環。
這也解釋了為什麼孩子出生後要儘快吸吮,因為只有吸吮才能刺激產生乳汁,而且越早這個反射越強烈。
當寶寶吸吮一側乳房時,另一側乳房也會出現這種泌乳反射,因此有時孩子在一邊吃奶,但另一邊乳房也會發脹、發熱、漏奶甚至噴奶。
其實寶寶吃母乳就是在給媽媽的乳房下訂單,寶寶吃的越多,乳房就會產的越多,即使一時沒能產那麼多,但乳房會記得寶寶的需要量,也會逐漸加大生產力來滿足寶寶的需要。
因此,寶寶才是天生的催乳師,比任何專家都好用,多吃才能多產;多產才能多吃,沒事多喂喂,奶總會有的。
這裏面的多喂其實包含了2點:餵奶頻率和每次餵奶的時間,其中餵奶頻率的影響要更大些,所以多喂主要是指勤喂。
乳腺炎是怎麼發生的?
堵奶
為什麼乳汁產生之後還要寶寶不停的吸吮,因為只有不停的吸吮才能保證道路一直是通暢的,如果只產奶,而不能流出乳房,乳汁會蓄積在輸乳管內,因此若不經常餵奶,缺少了寶寶的頻繁吸吮,就容易堵奶,也容易進一步感染引起乳腺炎。
這也説明了為什麼乳房腫脹要及時排空,不及時排空會讓乳汁蓄積在輸乳管內,蓄積時間越長,越容易感染。
乳頭皸裂
有些初次哺乳的媽媽,乳頭從來沒經歷過寶寶的用力吸吮,因此容易發生乳頭皸裂。而乳腺炎就是由細菌入侵引起的,於是寶寶嘴巴里的細菌就容易通過皸裂的乳頭進入乳管,引起乳腺炎。
得了乳腺炎怎麼辦?
乳腺炎最常見於產後6周內,寶媽會出現乳房堅硬,發脹,發紅,發熱,體温可高達38.3~38.9℃,同時伴隨嚴重的乳房疼痛,如果有感染,可看見乳管皮膚上方腫脹。
怎麼治療和護理呢?
1.堅持餵奶
乳腺炎初期最好的辦法是堅持餵奶,以免乳腺管堵塞。這時不用去擔心正在發炎的乳腺會對寶寶有影響,因為乳腺炎是乳腺的周圍組織發炎,不會影響乳腺腺泡分泌的乳汁,因此可以繼續餵奶,而且寶寶頻繁地吸吮還會減輕媽媽的乳房腫脹感,促進乳腺炎的恢復。
注意餵奶時不僅要兩邊交替喂. 而且要喂得更頻繁,每24小時至少喂8~12次,且每次餵奶時都要完全排空乳房。
2.冷敷
冷敷或冰敷能減輕乳房局部的脹痛,因此在每次餵奶後可用洗淨的冷毛巾、濕紗布敷在乳房上。
3.休息
患了乳腺炎的媽媽要多休息才能讓免疫功能恢復。有的媽媽經常堵奶也沒發生乳腺炎,就是因為她免疫功能比較好,但凡入侵的細菌都被免疫細胞殺死了。
4.對症處理
發熱、疼痛嚴重時可以用對乙酰氨基酚或布洛芬,這兩種藥在哺乳期使用都是安全的,不會影響寶寶吃奶。
5.抗生素
如果乳腺炎的症狀在1~3天內還未緩解,就要諮詢醫生考慮用抗生素了,以免發展成更嚴重的乳房膿腫。因為乳腺炎常常是金黃色葡萄球菌感染引起的,所以臨牀醫生往往會用經驗性抗生素治療,如青黴素、頭孢氨苄等,一般療程為10~14天。
至於美容院的催乳手法按摩,不僅沒有用,還可能有害!
因為輕柔的乳房按摩會對疏通乳腺有一些作用,但按摩師往往下手重,大力的揉捏甚至會讓產生乳汁的腺泡都被揉破,導致乳汁進入乳腺間質,繼發炎症,形成可怕的乳腺膿腫,到時就只能手術了……
而且美容院的按摩師不是臨牀醫生,並不懂乳腺的解剖生理,只是一味標榜祖傳手法、疏經通絡這些縹緲虛無的東西,所以寶媽真的別再拿真金白銀送給她來糟蹋自己了!
怎麼預防哺乳期乳腺炎?
按需哺乳
產後每24 h哺乳8~12次,如果乳房腫脹,可在每次餵奶前先熱敷,來刺激泌乳反射,促進母乳流出。在餵奶時輕柔的按摩乳房來預防堵奶的情況。切勿長時間不哺乳,即使因為疾病無法哺乳的媽媽也要按時用吸奶器將乳汁吸空。
避免用人工奶嘴和配方奶
有的媽媽覺得自己胸小,奶水少,怕寶寶吃不夠,再加上三姑六婆的數落,常常還沒喂兩天母乳就喂上了配方奶,奶水也越來越少了。
其實大有大的洶湧,小有小的精緻,大胸多的無非是些明亮鮮黃的脂肪組織,而真正產奶靠的是乳腺組織,絕大多女性都一樣的,因此小胸媽媽們要抖抖精神,堅信自己有一把好乳!
而且泌乳反射是良性循環,寶寶吸吮越頻繁,身體產奶越多,反之同樣,如果不曾堅持就換成配方奶,久而久之,奶水還就真沒了。
試想寶寶喝配方奶多容易,根本用不着使上吃奶的勁就有量大管飽的奶,所以一旦換成奶粉喂,再想換回母乳就難了。
鼓勵嬰兒吸空兩側乳房
鼓勵寶寶吸空一側後再換另一側,如寶寶不能吸吮,可用手擠奶或用吸奶器將乳汁吸出,保證乳腺管通暢。
避免緊身衣或文胸
胸罩過緊會壓迫乳房,加重乳管堵塞,若乳頭上若出現乳痂、水皰都要及時處理,以免乳汁被堵在出口了。
保持好心情
泌乳反射也會受到情緒的影響,壓力、焦慮、疲勞、疾病都會抑制泌乳反射,所以如果你發覺自己的乳汁分泌不理想時可以先用些放鬆的技巧,找個安靜舒適的地方哺乳,要知道,真正的泌乳反射有問題是極其罕見的,所以開心才是最重要的啦!
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