學會配合生得快--養精蓄鋭的第一產程需要做這些!
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自然分娩的產程通常分為3個階段(3大產程),每一階段都有孕媽媽需要注意及配合的,瞭解這些後,可以為孕媽媽的順利分娩助力。今天,和各位準媽媽一起分享養精蓄鋭的第一產程需要做的那些事,快來get√吧!
第一產程
第一產程是指孕媽媽出現規律宮縮,宮口開始開大至宮口開全的時間,即宮頸擴張期,初產婦大約需要11~12小時,經產婦需要6~8小時,具體的情況也會因人而異。
醫生們在做什麼呢?在第一產程中,醫生通過觀察宮縮(子宮收縮強度、宮縮間隔、宮縮持續時間)、宮頸擴張程度、先露下降情況,估計產程進展順利與否;同時根據宮頸口開大、先露下降的指標,結合時間參數,繪製產程圖以便直觀瞭解產程進展情況。
每隔15分鐘醫生給孕媽媽聽一次胎心,並結合胎心監護儀顯示的胎兒心率的變化,觀察胎膜破裂後羊水的性狀等了解胎兒宮內有無缺氧表現。
孕媽媽應該怎麼做?第一產程是養精蓄鋭的時候,孕媽媽通常是不需要動用體力的,只要保持穩定的情緒,慢慢適應已經來臨的宮縮痛,保持正常的呼吸即可。
◆如果沒有胎膜早破出現,或者胎膜雖然已經破裂但胎兒先露已經銜接,孕媽媽宮口開大小於4釐米時,在宮縮間歇期可以離牀活動,胎兒的重力作用使胎頭對宮頸的壓力增加,宮頸擴張加快,可以加速產程進展;
◆如果沒有禁忌症,孕媽媽可以採取各種姿勢,只要感覺舒適放鬆就好。
疲勞時利用宮縮間歇上牀休息,睡覺更好,以保證分娩時有充分的體力和精力。
◆孕媽媽應該少量多次進食一些高熱量易消化的食物,每隔2~4小時排便排尿1次,以防盆腔過分充盈妨礙先露下降。
活躍期孕媽咪不要這樣做:
剛剛發動的宮縮會引起孕媽媽全身的不適及疼痛,精神緊張的孕媽媽會出現焦慮及恐懼情緒,隨着第一產程活躍期的來臨,宮縮間隔越來越短,宮縮強度越來越強,抑制力弱的孕媽媽在宮縮時會大喊大叫,少數孕媽媽甚至又蹬又踹,造成體力消耗過多,容易誘發子宮收縮乏力,宮頸水腫,產程延長。
同等條件下產程越短,孕媽媽自然分娩的成功率越高。
醫生的對症處理有這些:◆對於宮頸水腫的孕媽媽,醫生可以通過靜脈注射、宮頸封閉解痙藥物給予解決;而有些宮頸水腫是因為枕位不正造成的。
枕位不正一方面孕媽媽會宮頸水腫,另一方面會過早出現屏氣及大便感,孕媽媽宮縮時不由自主地向下使勁,出現這種情況醫生通常根據檢查提示的體位,讓孕媽媽左、右側卧位或側俯卧位,微躬腰部,含胸曲膝,大腿上收與脊柱縱軸成直角,腹前側壁貼向牀墊,予以糾正。
◆第一產程中如果宮縮強度不夠,醫生往往通過靜滴縮宮素來加強宮縮力,如果出現不協調性宮縮、假宮縮,或孕媽媽過度疲勞、估計產程還很長時,可以通過給予鎮靜劑讓孕媽媽充分休息後再加強宮縮,以達到減少併發症、自然分娩的目的。
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