【刮宮後不能吃什麼】刮宮後不可以吃什麼 刮宮後哪些東西不能吃
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刮宮後不能吃什麼?都説女性刮宮流產後要大補,但是食物吃的好即補,吃不好則不是補了,那麼,刮宮後哪些東西不能吃呢?刮宮後不可以吃什麼呢??
水果篇
熱性水果:適合寒性體質 有:榴連、黑棗 荔枝、龍眼(桂圓)、桃子、櫻桃、水蜜桃、
涼性水果:適合熱性體質 有:梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、 火龍果
寒性水果:適合熱性體質 有:西紅柿(微寒)、西瓜、甜瓜、柚子、柑、橙、柿子、香蕉、椰子水、桑椹、奇異果、
堅果篇
核桃:核桃含優質蛋白及部分人體無法自行合成的必須胺基酸,是維持生命活動最基本的營養素;
腰果:介壽果俗稱腰果,受人類栽培已有四千多年的歷史,原產於熱帶美洲,富含蛋白質、維生素羣、鈣、磷、銅、鐵、鉀、鎂等營養素,是喜宴中常見的入菜果仁。
栗子:栗子(板栗)含有豐富的澱粉、蛋白質、脂肪、維生素,被稱為「糧食樹」、「木本糧食」、「鐵桿莊稼」及「人蔘果」,還擁有「乾果之王」的美譽。在堅果類中的栗子頗為特殊,屬於低脂肪高纖維食物。
花生:花生可提供八種人體所需的氨基酸及許多有利人體健康的物質,可以預防心臟病、乳腺癌、腸癌與前列腺癌;
杏仁:原產於中國的杏仁,含有氫氰酸,能止咳、潤肺、平喘,但不宜生食或大量食用;南杏則常見於一般食品雜貨店,長於補虛潤肺。杏仁中脂肪的含量達百分之卅以上,能潤滑腸道預防便祕,加上其它植物化學成分,頗有潤澤肌膚的美容效果。杏仁另一項別於其它堅果的優點在於它也是鈣質的極佳來源。
松子:含有蛋白質、必需脂肪酸、和許多有益人體的維生素和微量元素,《本草經疏》謂其能延年益壽,可防老化,所以也有長壽果之譽;事實上松子的確與大多數堅果一樣,能提高身體免疫功能,延緩衰老,滋養五臟與美容肌膚。
食材篇
穀類:小麥、大麥、蕎麥、麪筋、小米、薏米、綠豆、
菜類:豆腐、蘑菇、金針菇、茄子、白蘿蔔、萵筍、苤藍、根薘菜、黃花菜、綠豆芽、黃瓜、絲瓜、冬瓜、西瓜皮、地瓜、油菜、菠菜、莧菜、芹菜、萋萋芽、青苦瓜、西紅柿、生菜、空心菜、蓮藕、瓠子、菜瓜、甜瓜、甘蔗、竹筍、草菇、地耳、馬齒菜、西瓜、茭白、海帶、紫菜。
果類:蘋果、梨、橘子、橙子、柑、枇杷、菱角、草莓、羅漢果、西瓜、獼猴桃、棠梨、構桃、桑椹、荸薺(馬蹄)、香蕉、柿子、柿餅、柚子。
肉類:豬皮、豬油、白鵝油、芝麻油、茶油、羊肝、牛蹄、田螺(大寒)、螃蟹、蛤蜊、螺螄、蚌肉、蜆肉、牡蠣肉、豬髓(腸、腦、胰、脾)、鴨血、馬肉、鴨蛋(性微寒)、雞蛋清、皮蛋等。
其他:食鹽、醬油、冰、金銀花、苦瓜茶、苦丁茶。
食物篇
油炸:如油炸麻花、油條、油餅、炸雞、炸牛排、炸豬排、油炸香蕉片、油炸麻葉、油炸堅果、油炸魚片等。
蔬菜類:黃瓜,茄子,芹菜,茭白,莧菜,馬齒莧,小白菜,西紅柿,香瓜,生地瓜,蕓薹,金針菜,花椰菜,空心菜,紫菜,生菜瓜,地耳,蓴菜,髮菜,菠菜,萵苣,馬蘭頭,白蘿蔔,冬瓜,絲瓜,竹筍,生藕,瓠
水產類:蛤,蚌,螃蟹,蜆肉,牡蠣肉,田螺,螺螄,蝸牛,生魚,生蝦,海蜇,鼈肉,海帶,紫菜 海藻
肉禽類:兔肉,鴨肉,鴨蛋,豬腦,豬排骨湯,豬腎,豬血,蛙肉,馬肉
其它類:綠豆,豆芽,豆腐,豆漿,豆豉,金針菇,草菇,蘑菇,胖大海,菊花,茶葉,石斛,甘蔗,蕎麥,小米,大麥,苡仁,金銀花,菜籽油,蘆根,石斛以及冷飯,冷飲料,冰冷食物等
辛辣類:食物與藥物一樣,既有其性,又有其味.大而言之
食味有五:酸,苦,甘,辛,鹹.味與性不同的是,大多數味都可以用口品嚐得知.辛味指辣味及其他一些刺激性味道.辣椒,葱,姜,韭菜,蒜,香菜,胡椒,洋葱
刮宮後飲食禁忌原則
1、刮宮後不能吃熱性,如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的飲食會加重口乾、便祕等症狀。忌食刺激性食物,如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等,因這些食物均能刺激性器官充血,增加月經量。
2、刮宮後不能吃油膩的食物如肥肉、動物油脂等等,在人流後胃張力及腸蠕動較弱,會引起消化不良。限制脂肪攝入。因人工流產後,完全休息,高脂肪食物,會降低食慾減少蛋白、糖類、維生素的攝人,也易致胖。
3、刮宮後不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流產後食物均以温補為上,這些食物不利於恢復健康。
4、刮宮後不能吃生冷的食物,特別是是脾胃功能欠佳的女性,過於寒涼的食物會傷脾胃,影響消化。
健康小提示
對於流產刮宮後的女性來説補是很重要的,平時可以經常燉母雞湯或者是魚湯來幫助身體恢復,在燉湯的時候也可以適當的放一些中藥,這樣能讓身體好的更快速,但是在剛剛做完手術之後要注意不能夠立刻就大補,這樣會引起血崩。
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