孕期胎教重點要講究什麼
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胎教對胎兒發育意義重大,所以胎教就成了許多準媽媽孕期最關注的事兒之一,那麼孕期胎教重點要講究什麼呢?對於這個問題,親親寶貝小編就整理出相關資料,分享如下,希望準媽媽們能仔細閲讀。
什麼時候進行胎教
從一顆受精卵到一個會拳打腳踢的胎寶寶,寶寶在肚子裏沒有閒着,他在努力長大,每一分每一秒都在變化。所以,我們的胎教也應該“因材施教”。
懷孕早期(1-3個月)
胎教從現在開始。我們知道腦的發育這麼早就開始了,這時的胎教主要以寧靜的生活為主,讓受精卵在安靜的環境下生長。孕媽媽要注意補充葉酸預防神經管畸形。
懷孕中期(4-6個月)
這是胎教的加強期。醫學實驗發現,胎寶寶的聽覺器官到4個月時已經開始工作,會對母親的血流聲、心音、腸蠕動音等聲音刺激和震動作出反應。甚至對母體外的各種音響,如音樂、噪聲等都能聽到。所以,從4個月開始,準父母可以全面實施胎教了。
懷孕晚期(7個月-分娩)
這是胎教的關鍵期。從7個月開始,胎兒大腦皮層已很發達,開始能分辨媽媽的聲音,同時對喜歡和厭惡的聲音能夠作出反應。
胎教如何正確進行
胎教不僅僅指對着胎寶寶説教,更重要的是讓胎兒感受到父母親的愛護,讓他身心愉悦地成長髮育。因而,安靜的撫觸胎教必不可少。
愛撫:每次2~5分鐘。
懷孕3個月時可以進行。孕婦仰卧在牀上,頭不要墊得太高,全身放鬆,呼吸勻稱,心平氣和,面部呈微笑狀,身體保持舒適狀態。雙手從上至下,從左至右,輕柔緩慢地撫摸胎兒,心裏可想象你雙手真的愛撫在可愛的小寶寶身上,有一種喜悦和幸福感,深情地默想:“小寶寶,媽媽真愛你”等等。
指按:每次3~5分鐘。
懷孕4個月開始進行,孕婦有胎動感時,即可開始應用,開始時同樣保持舒適狀態,用食指或中指輕輕觸摸胎兒,然後放鬆即可。開始時,胎兒一般不會做出明顯反應,待孕婦手法嫻熟並與胎兒配合默契後,胎兒就會有明顯反應。此法應定時做,一般在每天睡覺前(晚上9—10點)胎兒活動頻繁時做。
拍打:每天早晚共進行兩次,每次3~5分鐘。
適用於懷孕5個月以上的孕婦,姿勢同愛撫法。當胎兒踢肚子時,孕婦可以輕輕拍打被踢部位,然後再等待第二次踢肚。一般在1、2分鐘後,胎兒會再踢,這時再拍幾下,接着停下來。如果你拍的地方改變了,胎兒會向你改變的地方再踢,注意改拍的位置離原來踢的位置不要太遠。
關於胎教,孕媽應該用愉快開朗的心情,保持平靜感恩和喜樂的心,儘可能把愛的正面能量傳遞給胎兒。其實胎教的定義很廣,心情放鬆、作息正常、注意飲食、適當運動都可以算是胎教,對胎兒的發育都會有所好處。
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