孕婦孕三月的撫摸胎教方法
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胎教的方式有很多種,撫摸胎教就是其中之一,那麼,懷孕多久開始撫摸胎教比較合適?撫摸胎教有哪些注意事項?撫摸胎教有什麼技巧呢?關於撫摸胎教,下面小編將為您詳細介紹。
一般來説,胎兒在懷孕7周之後就開始活動了。相信關於這個話題,孕媽媽們都很好奇,胎寶寶在媽媽肚子裏的活動都有哪些呢?胎兒的活動很豐富,有眯眼、蹬腿、翻筋斗、吞羊水、伸展四肢、咂拇指、握拳頭、轉身等;而且胎寶寶在受到刺激後還會做出各種反應。孕三月,孕媽媽可以通過撫摸胎兒的方式與寶寶溝通、交流感情,幫助寶寶做“體操”。
1、撫摸方法
撫摸這個詞看似簡單,但是在進行胎教時是需要講究技巧的,首先,孕媽媽要平躺在牀上,全身儘量放鬆,等腹部也處於鬆弛的狀態下時,開始用一個手指輕輕按一下胎兒再抬起,此時胎兒會立即有反應,即輕微的胎動;但有時也要過一陣子才會有反應,有的甚至做了幾天後才有反應。
2、撫摸時間
知道了撫摸胎教的方法之後,就要了解撫摸胎教的最佳時間,一般來説,撫摸胎教時間是有要求的,最好是早晨和晚上開始做,每次的時間保持在5-10分鐘即可,不要過長。
3、注意事項
當然了,知道了撫摸胎教的方法和時間,當然更要了解撫摸胎教的注意事項,在胎教過程中,遇到一些情況時就要立即停止,比如開始輕輕撫摸一下時,胎兒可能會“不高興”,這時候他會通過用力掙脱或者蹬腿反射來表達自己的不滿,這時候就要立即停止撫摸胎教。等過幾天后,胎兒對母親的手法適應了,再從頭試做,如果胎兒在母親手輕輕一按時就主動迎上去,那表示寶寶在歡迎媽媽與之互動交流呢。
温馨提示:在做胎教時,媽媽一定要全身心放鬆,保持最好的心態。
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