流感高發期準媽媽要怎麼辦
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如果準媽媽在懷孕期間，趕上流感高發期怎麼辦泥?對於這問題，親親寶貝小編查閲了大量相關資料，並分享出來以供準媽媽參考。
專家提醒，孕婦預防流感的方法，同一般人一樣，只是因為腹中孕育着另一個生命，在預防上要更加徹底嚴密執行。
1、 避免前往人羣眾多或小孩聚集處，人多口雜，容易傳染。
2、錢、把手、水龍頭等和人最容易接觸的東西，碰觸後趕緊淨手，或者使用衞生紙，避免直接接觸。
流感高發期準媽媽要怎麼辦
3、勤戴口罩。
戴口罩的好處：
a、過敏體質的人鼻子和眼睛容易過敏，戴口罩可以避免接觸。
b、為了確保孕婦健康，只要家中有人感冒，準媽媽就要戴口罩。
4、孕婦避免接觸感冒家人使用的碗碟。
5、注意調試室內環境
住在潮濕之處的準媽媽，要利用除濕機去除空氣中的濕氣。對於住在早晚温差大的準媽媽，則利用電熱器以維持室內温暖。
8、攝取適當的食物，並以藥膳和背部按摩進行自我調理
7、注意調適身心狀態
孕婦身心負擔大，平日要多休息，才能有健康的身體，但也不能睡過頭，反而造成身體不適。
以下是孕婦要特別注意的事項，因為這些因素會降低孕婦抵抗力，感冒病毒也就容易侵入：
1壓力過大
2 工作太累
3 熬夜
4 情緒悲傷
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