懷孕了臉上竟然長痘,其實很正常!
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其實,孕期長痘痘是一種正常的生理現象。懷孕後,孕媽媽受到體內激素的影響,導致皮膚的皮脂腺分泌量增加,加上孕期可能出現的心理壓力、睡眠不足、情緒波動等其他原因所致。孕媽媽不必過於憂心,注意在日常生活中做好護理。
1、使用適合自己膚質的洗面奶清潔皮膚,用温水清洗,皮膚偏油的孕媽媽每天可多洗幾次。洗臉時可輕輕按摩,有助於毛孔暢通排出髒物。
2、孕媽媽媽媽儘量不要化粧。如果必須要化粧的話化淡粧就好了,卸粧的工作一定要做好,化粧品在臉上殘留會使毛孔堵塞更加嚴重。
3、臉上長痘痘相信很多人都會忍不住想要用手擠,孕媽媽切忌不要用手去擠,以免手上的細菌造成二次感染,而且擠破後易留下痘印,以後想恢復就難了。孕媽媽臉上長痘只是暫時的,也不需要使用什麼專門的祛痘產品,日常護膚時可以使用蘆薈膠稍稍緩解。
4、孕媽媽平時的飲食也要注意。孕期為了胎寶寶的健康成長,孕媽媽進補會比較多,長痘後,注意多吃蔬菜和水果,少吃油炸、高熱量、辛辣、刺激一類的食物。
5、儘量不要熬夜,堅持早睡早起,保證睡眠充足。另外,保持心情愉悦,減輕心理壓力,畢竟寶寶健康、順利降生比什麼都重要。
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