孕媽口腔有異味怎麼辦?為什麼會產生口腔異味?
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很多孕媽懷孕之後總感覺自己口腔怪怪的,有一股異味。為什麼會產生口腔異味呢?孕媽口腔有異味怎麼辦?小編給孕媽分享了去除口腔異味8妙招,快來看看吧。
很多孕媽媽懷孕後總覺得口腔怪怪的、尷尬的難聞氣味,使得孕媽媽們不敢與人近距離交往,非常苦惱,今天,小編就與孕媽媽一起分享該如何快速的去除這異味。
導致口腔異味的原因
口乾舌燥
唾液有沖刷口腔內食物殘渣、抑制細菌大量繁殖的功能。懷孕期間,會出現唾液分泌減少的現象,長時間如此,會因為口腔中細菌過度生長而發生口臭。
孕吐
懷孕初期,孕媽媽體內孕激素會發生改變,再加上體質的不同,孕媽媽會有不同程度的味覺及食慾改變,通常會出現噁心、嘔吐等,所以,孕媽媽可能會口腔不佳。
口腔疾病
如果孕媽媽合併有口腔或牙齒的病變,存在於牙齒與牙齦表面的細菌會釋放不好聞得氣味,引起口臭。
嗜重口味
懷孕後孕媽媽味覺的敏感度下降,因此,有些孕媽媽會偏好氣味較重的食物:大蒜、洋葱、辣椒等,可能引起口腔異味。
去除口腔異味8妙招
★ 嚼口香糖臨時去除異味。
★ 時常漱口、喝水:孕媽媽可以時常漱口,沖刷掉食物殘渣,並注意及時清理飲食前後的口腔衞生。
★ 避免食用辛辣、生冷食物:為了顧及孕媽媽口味的改變,酸甜苦辣的食物孕媽媽都可以酌情食用,但應避免食用辛辣的食物,避免令腸胃無法負荷。
★ 清潔舌苔:當孕媽媽感覺口腔中出現異味時,在刷牙時建議順便清潔一下舌苔,有助於消除口腔內的異味,恢復舌頭味蕾對味道的正確感覺。
★ 變換食材、烹飲法:孕媽媽可以變換食材、烹飲法來促進食慾。
★ 定期檢查牙齒:在懷孕之前孕媽媽檢查口腔是非常必要的,應儘量避免孕早期和孕晚期。
★ 追蹤特殊病史:孕媽媽若有特殊病史的,應到口腔門診就診,請醫生鑑別診斷。
爛蘋果味:糖尿病患者、過度肥胖人羣;臭肉味:口腔化膿性疾病;臭雞蛋味:胃腸病患者;魚腥味:體內缺乏分解“三甲胺”的酶類;氨類:腎功能下降或尿毒症患者。
★ 多食可去除異味的食物。
牛奶:牛奶是大蒜的天敵;檸檬:可去除口腔異味;酸奶:阻礙口腔有害細菌的產生;金橘:對口臭伴有胸悶食滯很有效。
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