懷孕後需要好好保護的部位有哪些
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懷孕期間,很多孕媽都會發生一些變化。比如變胖,變醜等等。那麼想要避免,懷孕後需要好好保護的部位有哪些?一起來看看吧。
懷孕期間,很多孕媽都會發生一些變化。比如變胖,變醜等等。那麼想要避免,懷孕後需要好好保護的部位有哪些?一起來看看吧。
秀秀順產生下來兒子,母子平安,孩子健康沒有隱疾,全家人都非常高興。可秀秀在高興了幾天之後,情緒又逐漸低落了,甚至變得有些自閉、厭世。原因並不是婆婆照顧得不好、老公不用心,而是自己的容貌發生了翻天覆地的變化。
肥厚的雙下巴,無神的雙眼,斑點遍佈的臉頰,稀疏油膩黯淡無光的頭髮……天吶,這還是當初那個光彩照人的自己嗎?
在青春時代,秀秀可是眾人矚目的焦點,容貌一向是她自信的來源。
可如今,自己卻變成了中年油膩大媽,秀秀完全不能接受這個現實,心情非常差。
實際上,像秀秀這樣的新晉寶媽不在少數,很多寶媽在做月子時都因為顏值大降而非常傷心,甚至產生心理疾病。
但其實這種情況很大程度上是可以避免的,懷孕時,好好保護這三個“關鍵部位”,產後貌美依舊,風采迷人!
1、皮膚
對於孕媽來説,在孕期保養皮膚是非常重要的,這樣才不會因為懷孕而顏值崩潰。
很多孕媽太過小心謹慎,生怕傷到寶寶,以至於在孕期連最安全最健康的護膚都不肯做,這就有些矯枉過正了。
在懷孕期間,孕媽體內激素分泌出現變化,因此皮膚會很敏感,容易乾燥起皮、長斑、長痘。
如果再缺乏護理,那麼產後皮膚情況會大不如前,瞬間變成“黃臉婆”。
因此,孕媽在孕期也要像之前一樣注意護膚,只是要選擇温和的、孕婦專用的護膚品。
2、身材
在懷孕期間,由於“一個人吃兩個人長”,孕媽往往吃過量的食物,寶寶確實沒餓到,可自己的身材也像吹了氣一樣暴漲。
想要產後身材好,孕媽在懷孕期間就要管住嘴、邁開腿,控制自己的體重。
通常而言,孕媽經過十月懷胎,體重增重應該約為12千克,如果有超過那就説明需要控制飲食了。
3、頭髮
頭髮對一個人顏值的影響是非常大的,有時候一個髮型的改變就能對一張臉起到“畫龍點睛”的作用。
因此,孕媽在懷孕時一定要注意保護好頭髮,好好護理。
在懷孕期間,可以多用一些養髮、育發的護理精華素,強根固發、滋養潤髮,令頭皮更健康、頭髮更堅韌。
如果孕媽頭髮比較長,那麼還要注意避免梳高馬尾、丸子頭等容易緊繃頭皮的髮型,不然會加劇脱髮情況。
此外,洗頭選用的洗護產品也要多加挑選,儘量選擇天然植物萃取的,並注意其中的成分,謹防對胎寶寶健康產生影響。
除了皮膚、身材、頭髮,其實孕媽還有其他很多需要注意的方面,比如説衞生,比如説牙齒。
為寶寶做出犧牲值得欽佩,但如果有可能的話,孕媽還是儘量打理自己為好,這樣才能在產後保住自己的顏值哦!
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