懷孕後一定要摘戒指嗎?這位媽媽的慘痛經歷告訴你
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懷孕後一定要摘戒指嗎?老話有孕期摘戒指的説法,這位媽媽的慘痛經歷告訴你,有位楊女士不以為然,結果在懷孕34周的時候嚐到了苦果----因為孕期浮腫和發胖,戒指卡在了手指上,取不下來了。
懷孕後一定要摘戒指嗎?老話有孕期摘戒指的説法,這位媽媽的慘痛經歷告訴你,有位楊女士不以為然,結果在懷孕34周的時候嚐到了苦果----因為孕期浮腫和發胖,戒指卡在了手指上,取不下來了。
因為處理不及時就會面臨被截肢的風險,楊女士只得請終消防員用機器將戒指切割開才取下來。
大多情況下,孕期水腫是由於子宮變大影響了靜脈迴流,或是鹽分攝入過多。但不排除是心臟、腎臟和肝臟等功能不良引起的水腫。此外,孕期營養不良、深部靜脈血栓、淋巴腺阻塞都會導致孕期水腫。
因此,孕期水腫雖然是常見現象,但也需要重視:一定要按時產檢、及時排除疾病水腫的可能。
去除水腫有三寶
少吃鹽,多休息
孕期身體對於鹽分和水分的調節機能下降,控制鹽的攝入,同時保持充足休息,可以減少臟器官的負擔,減輕水腫。
鹽的攝入每日10g以下為宜
按摩+熱敷
按摩和熱敷都是促進血液循環的好方法,在睡前熱水泡腳,或是讓準爸爸由下往上按摩腳部和腿部按摩,都是消水腫的好方法。
按摩方法
保持孕期運動
運動可以改善靜脈被壓迫的情況,減少孕期水腫和便祕。還能增加產力,幫助順產,也利於產後體型和臟器的恢復。
同時,可以對寶寶的身體、智力發育也有很良好的促進作用。
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