【孕婦可以吃薯片嗎】孕婦吃薯片好嗎 孕婦能不能吃薯片
本文已影響1.14W人
本文已影響1.14W人
薯片是一種受到大家喜歡的食物,不僅口感好而且香,小編也很喜歡吃薯片哦。但是孕婦可不可以吃薯片呢?
孕婦可以吃薯片嗎?
慎吃
懷孕婦女和哺乳期的媽媽們應當儘量少食、甚至禁食法式炸薯條、薯片或其他含有化學物質丙烯酰胺的食物。
薯片屬於膨化油炸食品,脂肪、碳水化合物、蛋白質是其主要成份,而且它們均屬於低粗纖維食品。從科學飲食的角度分析,由於在飲食結構上此類食品具有一定的缺陷,所以孕婦吃薯片並不利於胎兒的發育。
孕婦吃薯片的危害:
1、易脂肪堆積
長期大量食用薯片等膨化食品會造成油脂、熱量大量吸入,若粗纖維攝入不足,運動量也不是很大的情況下,易造成人體脂肪積累,危害孕期健康。
2、妊娠糖尿病患者禁食
由於膨化食品具有高油脂、高熱量、高鹽、高糖、高味精等特點,對於患有妊娠糖尿病或妊娠高血壓的孕婦應慎吃,否則可能會造成危險。
3、易造成營養不良
如果在飯前大量進食此類食品,容易造成飽脹感,影響孕期正常進餐,妨礙身體對營養物質的吸收,破壞營養均衡,易造成孕期營養不良。
4、增加得心血管疾病的危險
薯片加工中使用了氫化油或是部分氫化的起酥油,即反式脂肪酸。孕婦很難消化吸收反式脂肪酸,因而會使血液中的甘油三酯和壞膽固醇升高,好膽固醇降低,從而增加得心血管疾病的危險。
5、對孕婦健康有害
油煎或經烘烤的薯片中,普遍含有丙毒,長期低劑量接觸丙毒的會出現嗜睡、情緒和記憶改變、幻覺和震顫等症狀,並伴有出汗、肌無力等末梢神經病症,對孕婦健康有害。
如果孕婦嘴饞,可以適當的吃一點薯片,但是不能吃太多,更不能當飯吃。
【人流後能吃薯片嗎】人流後可以吃薯片嗎 人流後薯片可以吃嗎
【人流後能吃薯片嗎】人流後可以吃薯片嗎
【哺乳期能吃薯片嗎】哺乳期可以吃薯片嗎
【孕婦可以吃紅薯葉嗎】孕婦吃紅薯葉好嗎
【坐月子可以吃涼薯嗎】產婦能吃涼薯嗎
【備孕期間可以吃紅薯嗎】備孕期間適合吃紅薯嗎 備孕能不能吃紅薯
孕婦吃薯片會影響胎兒嗎
【一歲寶寶能吃薯片嗎】一歲寶寶可以吃薯片嗎
【孕婦可以吃三拗片嗎】三拗片孕婦能吃嗎 孕婦能吃三拗片嗎
孕婦能吃薯片嗎?
【山楂片孕婦能吃嗎】孕婦可以吃山楂卷嗎 孕婦可以吃山楂片嗎
【坐月子可以吃涼薯嗎】產婦能吃涼薯嗎 坐月子能吃涼薯嗎
【孕婦能不能吃生魚片】孕婦可以吃生魚片
孕婦吃紅薯好嗎 紅薯真能抗癌嗎
【減肥期間可以吃薯片嗎】減肥期間吃薯片會胖嗎
孕婦可以吃薯片嗎 孕期能不能吃薯片
【孕婦可以吃三拗片嗎】三拗片孕婦能吃嗎
【薯片怎麼做好吃】薯片的做法
【寶寶吃紫薯好嗎】小孩可以吃紫薯嗎 紫薯孩子能不能吃
【孕婦能不能吃烤紅薯】孕婦能吃烤紅薯嗎