【孕婦可以吃醋泡蒜頭嗎】懷孕可以吃醋大蒜嗎
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孕婦可以少量吃醋泡蒜頭。
孕婦在孕期是危險期,可以吃醋泡蒜頭,但是要少吃才行。醋泡蒜頭就是用醋來泡蒜頭,孕婦是不忌醋跟蒜的,因此少量吃還是可以的。孕婦在孕期有時候會食慾不振,而醋泡蒜頭可以開胃,能促進唾液和胃液的分泌,幫助消化吸收,促進食慾。
孕期的準媽媽常常會感覺很疲憊,而醋泡蒜頭可是具有緩解疲勞的功效。這是因為醋中含有大量的有機酸,可加快有氧代謝,有利於清除沉積的乳酸,緩解疲勞。而且醋泡蒜頭還可以有效的緩解高血壓糖尿病,還能夠預防肥胖,美白養顏,提高人體免疫力。所以孕婦適量吃醋泡蒜頭還是挺好的。
醋泡蒜頭怎麼做
材料:
大蒜1000g、醋適量
做法:
1、大蒜去皮,大蒜洗淨,洗好後用涼開水過一遍。
2、水晾乾後,倒入醋,蓋過大蒜。
3、封上保鮮膜,蓋上蓋子,放置2個禮拜到1個月左右。
醋泡蒜頭的功效與作用
1、促進消化
醋泡大蒜不僅吃起來爽口,還能夠起到去腥膩、避毒、消除紅腫和助消化的作用。大蒜本來吃多了容易上肝火,但大蒜泡醋不僅味減輕,即使陰虛火旺的人也可以吃一些。還有助於清除腸胃有毒物質,刺激胃腸粘膜,加速消化。
2、保持精子活性
大蒜還具有增強血液循環、改善血液環境的效果,使我們的心臟跳動有力,保持旺盛的精力和充沛的體力了。大蒜中含有的肌酸酐對精液的生成也有作用,可使精子數量大增,所謂吃大蒜精力旺盛即指此而言。
3、預防衰老
蒜的抗氧化活性優於人蔘,常食能延緩衰老,還能有效地防治鉛中毒。蒜素與維生素B1結合具有消除疲勞、增強體力的奇效。大蒜外用還可促進皮膚血液循環,去除皮膚的老化角質層、防黑色素沉積,去色斑增白。醋中含有大量的醋酸,也可以幫助我們溶解角質細胞,使我們保持年輕,並幫助改善油性皮膚。
4、預防糖尿病
大蒜可促進胰島素的分泌,增加組織細胞對葡萄糖的吸收,迅速降低體內血糖水平並殺死誘發糖尿病的各種病菌,從而有效預防和治療糖尿病。大蒜可還防止心腦血管中的脂肪沉積,降低膽固醇和血漿濃度,促使血管舒張,調節血壓,增加血管的通透性,從而抑制血栓的形成和預防動脈硬化。
5、預防感染
大蒜中的含硫化合物具有奇強的抗菌消炎作用,對付多種球菌、桿菌、真菌和病毒等,是當前發現的天然植物中抗菌作用最強的一種,能在瞬間殺死傷寒桿菌、痢疾桿菌、流感病毒等。蒜中的硫化丙烯其殺菌能力是青黴素的1/10,對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用,可以起到預防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病等功效。
6、治療鼻炎患者
長期患有鼻炎,但卻治不好或者不知該怎麼治的患者,可用一小瓶口的瓶子裝入醋泡大蒜的醋汁,每晚看電視時用鼻子聞之,半月後效果明顯,鼻炎症狀明顯改善。
7、預防癌症
大蒜可阻斷致癌物在體內的合成,其防癌效果按金字塔排列,大蒜位於塔頂。在100多種成分中,其中幾十種成分都有單獨的抗癌作用。日常食物中含有機鍺最豐富的也是大蒜,有機鍺化合物和一些抗癌藥物合用,無論在抑制腫瘤局部生長,還是防止腫瘤轉移方面,均有協同作用。大蒜中含有豐富的硒,實驗發現,癌症發生率最低的人羣就是血液中含硒量最高的人羣。
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