孕婦把水果當飯吃容易引起妊娠糖尿病
本文已影響2.78W人
本文已影響2.78W人
很多孕期媽媽擔心患上妊娠糖尿病,但是你知道嗎,妊娠糖尿病是吃出來的。懷孕的時候,孕婦過度的進補,導致自己營養過剩,才會引起妊娠糖尿病。那麼怎麼預防妊娠糖尿病呢?
“孕婦過多吃水果最容易引起妊娠糖尿病了。”許茜稱,由於水果大多含糖量較高,而脂肪、蛋白質含量卻相對不足,所以過多攝入水果就會導致孕婦血糖升高。有的孕婦一吃就是兩三斤,甚至拿水果當飯吃,這樣很不科學。
母親患上妊娠糖尿病,孩子將來患上糖尿病風險比普通人高2到4倍。“孕婦血糖過高後不僅對胎兒不利,對孕婦本身的影響也是很大的。”許茜稱,一旦孕婦患上妊娠糖尿病,很容易誘發高血壓,加重腎臟負擔,增加妊娠高血壓綜合徵的發生。孕婦的流產率會升高,產科感染率也會增加。“更嚴重的是有些孕婦在以後的生活中還會轉成慢性病。”許茜説,大約有30%的妊娠糖尿病孕婦在5年至10年後轉變為慢性的Ⅱ型糖尿病,最終發病率達到60%。
據瞭解,女性在準備懷孕前就應該先控制好體重,將體重指數(用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字)控制在18.5到23.9的標準範圍內為宜。其次,孕早期應該均衡合理飲食,每日少吃多餐。孕期的前三個月體重增長控制在0.5到2公斤比較合理。
妊娠糖尿病怎麼吃好?妊娠糖尿病的三餐飲食食譜安排
妊娠糖尿病怎麼辦?孕婦糖尿病食譜推薦
懷孕期間容易患妊娠糖尿病想要遠離該怎麼辦
【妊娠糖尿病能吃什麼主食】孕婦糖尿病吃什麼主食好 妊娠糖尿病能吃啥主食
【妊娠期糖尿病吃什麼降血糖】孕婦糖尿病吃什麼降血糖 孕婦得了糖尿病吃什麼好
妊娠糖尿病有什麼危害?3招預防妊娠期糖尿病
【妊娠糖尿病可以吃無花果嗎】妊娠糖尿病能吃無花果嗎
【妊娠糖尿病能吃柚子嗎】妊娠糖尿病可以吃柚子嗎 妊娠糖尿病吃柚子好嗎
【妊娠期糖尿病食譜】孕婦妊娠期糖尿病食譜 妊娠期糖尿病食譜大全
妊娠糖尿病飲食注意事項 哪些孕婦容易得妊娠糖尿病
妊娠糖尿病容易早產嗎
【妊娠期糖尿病需要催產嗎】妊娠糖尿病該不該催生 妊娠糖尿病必須催生嗎
小心!妊娠糖尿病孕婦易流產
什麼是妊娠糖尿病?孕期出現這4種變化,警惕妊娠糖尿病找上門
【妊娠期糖尿病不能吃什麼】孕婦糖尿病不能吃什麼 妊娠糖尿病不可以吃什麼
妊娠糖尿病是什麼引起的
【妊娠糖尿病能吃紅薯嗎】妊娠糖尿病可以吃地瓜嗎
【妊娠糖尿病能吃紅薯嗎】妊娠糖尿病可以吃地瓜嗎 妊娠糖尿病能不能吃紅薯
過量吃水果可致妊娠糖尿病
誰容易得妊娠期糖尿病