【寶寶一天中什麼時候體温最高】兒童一天正常體温變化

寶寶一天中體温最高的是下午以及運動後和就餐後，波動範圍一般不超過1℃。

因為寶寶的大腦神經發育還不是特別完善，還不能很好地控制大腦下丘體體温調節中樞，所以體温比較容易受環境等外界因素的影響。另外每個孩子的基礎體温是不同的，並且早上的體温是最低的，下午的體温相對會高一點。

1、時間

給寶寶測量體温最好選擇在早上剛醒來的時候，這個時候的外界因素對孩子的干擾不大，所以可以這樣連續給孩子測幾天，就大概瞭解了孩子的基礎體温，有利於判斷孩子是否發熱。

2、測量方式

對於寶寶來説，用耳温槍或者耳温槍來測量是最方便快捷的，並且也不用擔心寶寶不配合，操作簡單，家裏的老人也會使用。

注意：

耳温槍不適合一歲以下的寶寶，因為一歲以下的寶寶耳膜在發育中，需要格外保護，並且一歲以下的寶寶耳朵裏分泌物比較多，會導致測量結果不夠準確。

3、測量部位

給寶寶量體温，最準確的是肛温，肛温的正常温度範圍是36.5攝氏度到37.9攝氏度之間。如果肛温超過這個範圍，就要注意了，需要帶寶寶去醫院檢查是否生病了。

小貼士：

大點的寶寶可能對測量肛温比較抗拒，這時候可以選擇測量寶寶的腋下温度或者頸部温度以及耳温和額頭温度。

選擇不同的測量方法以及測量位置不同，寶寶的體温測量結果也不同，下面我們分為三個測量部位介紹下寶寶的正常體温是多少：

1、口腔温度：36.7℃-37.7℃

注意：

測量口腔通常選擇電子體温計或者水銀體温計，但這裏不推薦水銀，因為水銀的有被寶寶咬破的風險，會導致寶寶汞中毒。

2、腋窩温度：36.0℃-37.4℃

注意：

測量腋窩温度適合半歲以內的嬰兒以及三歲以上的寶寶，其他年齡的寶寶推薦測量耳温。

3、直腸温度：36.9℃—37.9℃

注意：

五歲以下的寶寶不推薦測量直腸温度，也就是肛温。因為測量直腸温度時，用力的輕重以及插入的深淺都不好掌握，也比較危險。

1、保持室內空氣流通

房間温度最好保持在26℃左右，另外要常開窗通風，保持室內空氣流通。乾燥的冬季可使用加濕器，增加室內的濕度;在夏天可以打開空調，但避免直接對着寶寶吹。

2、脱掉過多的衣物

如果寶寶四肢比較燙，説明需要散熱，不要給孩子穿的太厚或蓋厚被子，因為捂得越多越不容易散熱，還會使寶寶體温升高，引起驚厥。

注意：

但如果寶寶手腳冰冷又打寒顫，這時候需要給寶寶增加衣物，適當加蓋被子。

3、多喝水

因為寶寶發燒會加快散熱，散熱越多，身體需要的水分就越多，因此要多給寶寶喝水補充水分，來預防脱水。

4、温水擦拭

如果寶寶體温不超過38攝氏度，可使用毛巾蘸了温水擰捎幹給寶寶擦拭四肢。這樣可以使寶寶幫助寶寶散熱，有利於降低體温。

5、使用退燒藥

當寶寶體温超過38.5℃的時候，就需要讓寶寶吃退燒藥來幫助降温。如熱度持續不退，或發現孩子精神不好、原有的病症加重，要及時帶孩子去醫院。