寶寶身體好 魚肝油少不了
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魚肝油是寶寶強壯骨骼必不可少的營養品。但是任何東西都是有利有弊的,魚肝油也毫不例外。有些媽媽認為給寶寶吃魚肝油越多越好,其實這是一種錯誤的想法。那麼寶寶該怎樣正確的吃魚肝油呢?下面我們就來説説這個問題。
魚肝油是寶寶強壯骨骼必不可少的營養品。但是任何東西都是有利有弊的,魚肝油也毫不例外。有些媽媽認為給寶寶吃魚肝油越多越好,其實這是一種錯誤的想法。那麼寶寶該怎樣正確的吃魚肝油呢?下面我們就來説説這個問題。
魚肝油確是一種營養品,主要成分為維生素A和D。維生素A對維持夜間的視覺和上皮細胞的完整有重要作用,可以防止由於維生素A缺乏而引起的夜盲症。維生素D有幫助鈣的吸收和促進骨骼鈣化的功能。寶寶的骨骼處於生長髮育,每天需要一定量的維生素D。除食物外,正常人皮膚中含有一種7—脱氫膽固醇,在紫外線照射下,也可轉化為維生素D3,所以多曬太陽也可防止佝僂病的發生。
有些年輕的父母給寶寶服了一段時間後沒有達到“預期”效果,就無限度地加大劑量,結果造成物極必反,不但無益,反而有害,寶寶出現皮膚油光奇癢,頭髮脱落、胃腸消化功能低下。
另一方面,有些家長卻認為吃不吃魚肝油無所謂,寶寶照樣成長,尤其在冬季期間,終日不見陽光的屋子裏,從來也不適當地補充些魚肝油和鈣片,結果使寶寶頭顱變方形,胸廓畸形,四肢彎曲,寶寶得了佝僂病。
對於寶寶來説,每天服適量魚肝油(每天服濃縮魚肝油3—4滴)還是有益的,尤其是對於生長在北方地區的冬天更為必要。服多長時間要以寶寶的體格發育情況而定,不宜過多服用魚肝油。
為防治寶寶佝僂病,首選的藥物,應是維生素D,魚肝油中所含維生素D的量,小於維生素A10倍,巳如上述,如用魚肝油來防治佝樓病,在維生素D達到治療量時,維生素A已遠遠超過了需要量,這樣就往往產生維生素A蓄積中毒。發生魚肝油中毒現象,應立即停藥,並去醫院診治。
由此可見,寶寶長期大量吃魚肝油,既非營養的必需,又存在一定危害性。這是年輕的父母萬萬不可忽視的。
濃縮魚肝油製劑有兩種,一種製劑為已用多年的舊制劑,維生素A、D含量比為10∶1,即每毫升濃縮魚肝油含維生素A50000單位,含維生素D5000單位。而寶寶每日需要維生素A1000~1500單位,維生素D400單位,兩者之比為3~4∶1,如服用這種舊制劑濃縮魚肝油預防佝僂病,每日給嬰兒服用3滴魚肝油,即吃進維生素D400~500單位,卻吃進維生素A5000單位,為維生素A需要量的4~5倍,久而久之可發生維生素A中毒。為克服這種製劑的弊病,可在每瓶魚肝油內加進半支注射用維生素D(15萬單位),調整維素A、D比例為3∶1,這種混合製劑,每日吃1滴,即吃進維生素A1600單位,維生素D600單位,既可預防佝僂病,又不會發生維生素A中毒。
另一種濃縮魚肝油為近年新生產的新制劑,維生素A、D含量比為3∶1。預防佝僂病,每日給寶寶喂4滴,相當於吃進維生素A1200單位、維生素D400單位,既能滿足嬰兒每日維生素D需要量,又不會造成維生素A中毒。所以家長應該買維生素A、D含量比為3∶1的新制劑給寶寶吃。
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