寶寶一天吃肉量標準
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輔食添加原則:
逐步添加肉類,先吃最好消化的肉,比如鱈魚等,後續還可添加雞肉、豬肉等;
每次添加1種新事物,觀察3天無不良反應後再添加新食物。
推薦量:
從最開始的嘗試,逐漸達到每天1個蛋黃、50g肉禽魚。
輔食質地:
從剛開始的泥糊、泥蓉狀,逐漸過渡到9月齡時帶有小顆粒的肉末等。
10~12個月的寶寶輔食添加原則:
持續加入新食物;
同時保證足量的動物性食物。
推薦量:
保證每天雞蛋1個,肉禽魚50g。
輔食質地:
這個階段的寶寶應該嘗試並適應多種種類的食物,在繼續擴大嬰兒食物種類的同時,還需要增加肉類的稠厚度和粗糙度,並注重培養嬰兒對食物和進食的興趣。
13~24個月的寶寶輔食添加原則:
開始學習自主進食,逐漸適應家庭的日常飲食;
隨着寶寶自我意識的增強,此時家長需要引導寶寶使用勺子等工具自己吃飯。
推薦量:
保證每天雞蛋1個,肉禽魚50~75g。
輔食質地:
寶寶應該與家人進食一日三餐,開始嘗試正常的家庭飲食。但是注意,一定要保證清淡一點。
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