寶寶自覺吃飯計中計
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提起寶寶的吃飯問題就頭疼,該講的道理講了、該説的話説了、軟硬兼施,可就是不奏效。其實,對於兩三歲的孩子,與其以強硬的態度,讓他(她)被動地接受父母的觀點,不如採取機智的策略,把吃飯的過程變成快樂的過程,讓寶寶自覺自願地把小肚子填飽。
提起寶寶的吃飯問題就頭疼,該講的道理講了、該説的話説了、軟硬兼施,可就是不奏效。其實,對於兩三歲的孩子,與其以強硬的態度,讓他(她)被動地接受父母的觀點,不如採取機智的策略,把吃飯的過程變成快樂的過程,讓寶寶自覺自願地把小肚子填飽。
一些年輕的爸爸媽媽提起寶貝的吃飯問題就頭疼:該講的道理講了、該説的話説了、軟硬兼施,可就是不奏效。其實,對於兩三歲的孩子,與其以強硬的態度,讓他(她)被動地接受父母的觀點,不如採取機智的策略,把吃飯的過程變成快樂的過程,讓寶寶自覺自願地把小肚子填飽。
第一計:放手讓寶寶自己吃 1歲左右的寶寶,動手的願望很強,勇氣也是大大的。看着爸爸媽媽一筷子一筷子地往嘴裏送,自己也不甘示弱,不滿足“飯來張口”。性急的寶寶還會小手不停地動,急着搶家人手裏的筷子和勺,在餐桌上一試身手。阻止寶寶還是鼓勵寶寶,是決定寶寶未來吃飯好與不好的關鍵。因為,這正是寶寶學習吃飯的最佳時機。父母不妨索性給她一把勺,一雙筷子,任他在碗裏、盤子裏戳,一口口地往嘴裏送。結果當然是掉到桌上、身上、地上的比吃到嘴裏的多得多,然而不能否認的是,最初寶寶畢竟有一、兩口送到了自己嘴裏,很興奮,如果父母及時地誇獎幾句,寶寶自己吃飯的興趣會更濃。漸漸地,成功率能更高。有過如此訓練的寶寶,一般1歲半以後,就能獨立吃飯了。而且,這也是讓寶寶體驗成功、培養其獨立性的開始。 小編提示: 寶寶碗裏、盤子裏的飯菜不要過滿;温度適中,防止寶寶燙傷,或太涼吃下去胃不舒服。一次給寶寶一種菜,最好不要把幾種菜混到一起,使寶寶吃不出味道,倒了胃口。
吃飯前,在寶寶座位周圍的地上鋪好報紙、給寶寶穿上罩衣、戴上圍嘴,武裝到位。等寶寶完全吃飽了,再清理“戰場”,幫寶寶做個人衞生。還有,整個過程不能嫌麻煩——現在的麻煩是為了以後的不麻煩。
第六計:給孩子營養的概念 每個孩子都有自己不愛吃的東西,這時最好給孩子講一些營養知識,讓他(她)明白這些東西對身體有什麼好處。 在做飯甚至去超市購物時,先向寶寶吹吹風:“你看芹菜嫩綠嫩綠的,吃點綠色蔬菜身體好……”餐桌上再對寶寶做“營養培訓”:
“吃點菜花,補充葉酸;胡蘿蔔裏的胡蘿蔔素含量多,吃了能長高個;豬肝含鐵、維生素A豐富,吃了嘴脣紅,寶寶越來越漂亮;魚能健腦,多吃魚的寶寶聰明……”漸漸地,寶寶就知道了不挑食的好處,不再讓爸爸媽媽為自己的吃飯問題發愁了。 小編提示: 飯菜富於變化。即便是寶寶喜歡的,也要今天吃了,明天就換別的,保持體內營養平衡。色、香、味、形、營養缺一不可。讓寶寶從直觀上喜歡,比如把食物拼成卡通圖案,以此刺激兒童的胃口。
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