世界衞生日 如何讓孩子養成良好的衞生習慣
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4月7日是世界衞生日,講衞生不但能防病,還能讓孩子長得更健康,那麼怎樣才能讓孩子養成講衞生的好習慣呢?
4月7日是世界衞生日(World Health Day ),旨在引起世界各國人民對衞生、健康工作的關注,提高人們對衞生領域的素質和認識,強調健康對於勞動創造和幸福生活的重要性。我們常常會提醒孩子,要養成講衞生的好習慣,但良好的衞生習慣不是一天兩天就能養成的,我們該怎樣幫助孩子養成良好的衞生習慣?
1.讓孩子明白講衞生的重要性
“飯前不洗手,病菌易入口”,孩子每天會接觸書本、玩具等各種東西,一天下來,手上黑乎乎的。可有些孩子一回到家,手也不洗,就拿吃的,這樣很容易生病。
家長可以和孩子共同制定具體的衞生規則,還可以將這些規則以標語的形式張貼在牆上。例如:不撒飯粒,飯前便後要洗手,吃水果要洗淨等等。發現孩子不能自覺遵守則立即給予強化,直至形成習慣。
此外,有研究表明,因為良好的衞生習慣,可讓孩子的營養吸收得更好。家長可以告訴孩子,講究衞生才能長高,孩子總有比較的心理,總希望自己長高,因此也會逐漸養成講衞生的好習慣。
2.家長要以身作則、言傳身教
孩子總是以父母為榜樣的,良好習慣的養成非一日之功,要想孩子養成好的習慣,父母首先要以身作則,讓良好的衞生習慣成為家庭活動的一部分。
3.給孩子看講衞生動畫片、畫冊等
很多孩子都喜歡看動畫片或繪本,可以給孩子看講衞生相關的動畫片或繪本,讓孩子自己主動學習應該要怎樣講衞生。或者可以用孩子喜歡的卡通角色做原型,給他講“講衞生”的相關故事,讓他向這些角色學習,能起到很好的引導作用。
4.講衞生要注意細節
一個真正講衞生的人,會注重各種小細節,做到防微杜漸。有些孩子在家從來不亂扔垃圾,一出門就忘記了,垃圾隨手就丟。父母可以為孩子準備一個塑料袋,讓他隨身帶着,以便把垃圾放在裏面。喉嚨有痰時教育孩子不隨地亂吐,最好是吐在紙上,然後丟在垃圾箱裏。再如:勤剪指甲,剪完指甲要洗手和剪刀;紅領巾等物品要保持清潔;書包、鋼筆盒等器具要保持整潔;身邊常備紙巾;嚼完口香糖後用紙包好再扔進垃圾箱等等。
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