媽媽私房菜 寶寶健康來
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提示:媽媽餵養經,粳米富含澱粉、維生素B1、礦物質、蛋白質等,提煉出了粥精華的米油,作為寶寶母乳或牛奶之外的輔食很相宜。
冬季如何給寶寶進補呢?媽媽廚房準備好了哦,下面給媽媽介紹幾種寶寶營養美餐吧。
粳米油
適用寶寶:4個月起,一定不要給寶寶喂米粒
材料:精選粳米100克
做法:
粳米淘好後,加水大火煮開,調小火慢慢熬成粥。
粥好後,放3分鐘。用勺子舀取上面不含飯粒的米湯,放温即可餵食。
草莓奶露
適用寶寶:4個月起,從寶寶4個月起,就可以嘗試喂一些草莓奶露。最初的時候,可以少放幾顆草莓,讓牛奶多一些,以便習慣喝奶的寶寶接受起來更容易。
材料:草莓300克,牛奶200克,白糖少許
做法:草莓洗淨去蒂加上牛奶,倒進榨汁機打勻,拌入白糖即可。
提示:媽媽餵養經,草莓含有果糖、蔗糖、氨基酸、鈣、磷、鐵等礦物質以及多種維生素。除此之外,它還含有果膠和豐富的膳食纖維,對小寶寶的健康成長極有好處。而且草莓汁的色澤鮮亮,能促進寶寶食慾。
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